От проблем с кишечником избавит физкультура

Шведские ученые доказали, что людям страдающим от проблем с кишечником может помочь самая обычная физкультура. В проведенном ими эксперименте приняли участие 102 пациента в возрасте от 18 до 65 лет с синдромом раздраженного кишечника. Разделив испытуемых на 2 группы, одна из них продолжила вести обычный образ жизни, а другой назначили повышение физической активности. Они выполняли умеренные или интенсивные физические упражнения в течение 20-30 минут три-пять раз в неделю. В результате оказалось, что через 3 месяца у представителей группы с неизменным образом жизни в среднем количество симптомов уменьшилось на 5 пунктов. Активная группа показала значительное улучшение симптомов со средним сокращением на 51 пункт. Так же в группе с неизменным образом жизни имело место ухудшение симптомов в 23% случаев, по сравнению с активной группой, в которой ухудшение произошло лишь в 8% случаев.

 width=

Комментарии и отзывы
Испытайте непревзойденный душ с душевой головкой HydroX…
Испытайте непревзойденный душ с душевой головкой HydroXHydroX предлагает уникальные ощущения под душем с уникальным сочетанием функций, включая спиральный режим…
Xiaomi выпустила Mi Smart Band 6 NFC в Европе…
Xiaomi выпустила Mi Smart Band 6 NFC в ЕвропеXiaomi объявила на своем сентябрьском мероприятии, что Mi Smart Band 6 NFC отправится в Европу — dариант …
Слуховой аппарат Eargo 6…
Слуховой аппарат Eargo 6Eargo 6 - универсальный слуховой аппарат был специально разработан для автоматической настройки в среде п…
Электронные сигареты не гарантируют безопасность…
Электронные сигареты не гарантируют безопасностьБывшие курильщики, употребляющие электронные сигареты, с большей вероятностью снова вернутся к обычным си…
Иллюстрированное руководство по выживанию поможет вам пережи…
Иллюстрированное руководство по выживанию поможет вам пережиРуководство состоит из 400 страниц увлекательного и полезного иллюстрированного контента о том, как выжит…
Складной электровелосипед Naicisports X1…
Складной электровелосипед Naicisports X1Naicisports X1 - это мощный складной электрический велосипед, который оснащен двигателем 250 Вт, предлага…
Прибор Knee Plus помогает при болях в коленях…
Прибор Knee Plus помогает при болях в коленяхНовая система обезболивания, под названием Knee Plus, была создана для увеличения притока крови к поврежд…
Пейте чистую воду, используя бутылку для фильтрации воды Cam…
Пейте чистую воду, используя бутылку для фильтрации воды CamCamelBak и Lifestraw объединили усилия для создания новой бутылки для воды, оснащенной прочной конструкци…
МегаОбзор
ЭЛ № ФС 77 - 68301. Выходные данные СМИМегаОбзор
Яндекс.Метрика
2006-2022
© MegaObzor