Популярные приложения, которые помогают оставаться здоровыми

Мобильные технологии на службе здоровья. Ниже представлен ряд популярных и в большинстве случаев бесплатных приложений, которые позволяют оставаться здоровыми и держать себя в форме.

DocPlanner

DocPlanner – бесплатное мобильное приложение, которое позволяет записываться на прием к выбранному вами врачу. Дает возможность быстро найти нужного специалиста на основе локализации при помощи телефона либо онлайн. Обладает опцией просмотра отзывов о врачах, а также возможностью поставить собственную оценку. Приложение доступно на платформах Android и iOS совершенно бесплатно. Являясь мобильной версией крупного и известного сервиса, располагает обширным каталогом и большой базой отзывов.

BloodNote

Очень полезное приложение, которое позволяет контролировать и фиксировать показатели кровяного давления, что позже может очень пригодиться на приеме у врача. Располагающий интерфейс позволяет с легкостью пользоваться приложением. BloodNote не занимает много места и при этом не вызывает трудностей в использовании.

Cardiio

Приложение для измерения ритма работы сердца. Доступно на iPhone 5 и более новых версиях. Отслеживает и анализирует ваш пульс, сравнивает данные с данными других людей (с учетом пола, возраста и физической активности), подсчитывает предполагаемую продолжительность жизни и предлагает несколько простых, семиминутных упражнений, которые помогут вам держать себя в форме. Помимо этого, приложение способно собирать и сравнивать данные определенного периода, а также синхронизироваться с популярными социальными ресурсами (например, Твиттер или Фейсбук).

First Aid

Изобретенное по заказу Американского Красного креста, приложение First Aid служит не только для обучения оказывать первую помощь, но и содержит множество советов о поддерживании безопасности в доме, общественных местах, во время грозы или даже урагана. Доступ к информации о первой помощи возможен даже в режиме оффлайн. Кроме подробных видеороликов с пошаговыми инструкциями, First Aid содержит ряд тестов на медицинскую тематику. Приложение совершенно бесплатно и свободно от рекламы, доступно на английском и испанском языках.

White Noise

White Noise представляет собой приложение, облегчающее засыпание путем имитации успокаивающих и вызывающих сонливость звуков, база которых включает более сорока позиций. Идеально подходит для людей, испытывающих проблемы со сном, страдающих от стресса или больных бессонницей. Имеется также функция будильника с нарастающим звуком, что имеет за цель обеспечить поступательное, спокойное пробуждение. Очевидно, такое приложение удовлетворит каждого, кто испытывает трудности с засыпанием ночью.

Runstatic

Это приложение – фаворит среди любителей бега. Позволяет отслеживать маршрут, пульс бегуна, скорость, дистанцию и время бега. При помощи технологии GPS позволяет распланировать маршрут. Кроме того, программа располагает специальными статистическими диаграммами и графиками активности пользователя. Имеется также возможность синхронизации с музыкальным проигрывателем и порталами Фейсбук и Твиттер. Тем, кто упражняется на беговом либо велотренажере, приложение предоставляет возможность ручного программирования соответствующих индивидуальных тренингов. Доступна версия бесплатная и расширенная, предусматривающая мини-платежи.