Посменную работу ученые признали вредной для здоровья

Ученые из США провели масштабное исследование в ходе которого установили, что работающим посменно людям в большей степени грозит ожирение. Они выяснили, что у сотрудников с таким графиком существуют также проблемы со сном, что провоцирует развитие метаболических расстройств.

Исследователи сообщают, что работники с особым графиком могут стремительно набирать лишний вес, а также в значительной степени имеют риск возникновения диабета. Ученые изучили данные около 1600 человек. Выяснилось, что сменщики чаще имели избыточный вес по сравнению с теми, кто работал по обычному дневному графику (83 процента против 71 процента). Избежать замедления метаболизма можно при помощи восполнения часов для сна в свободное от работы время.