Правильное положение тела во время сна влияет на здоровье

2010-12-01, Автор - Guzel; [6210]
Не стоит скрывать, что все мы любим поспать, а если не любим мы, то любит наш организм. И каждый из нас, с трудом просыпаясь утром на работу или на учебу, утешает себя тем, что как только придет, обязательно восполнит недостаток сна. А если и этого не удается, то все надежды возлагаются на выходные. Так уж получается что человек проводит во сне треть своей жизни: за это время наш организм должен успеть отдохнуть и запастись энергией для максимальной активности. Полноценный отдых и здоровый сон в первую очередь зависит от положения тела в котором мы спим. Специалисты доказали, что правильное положение тела во время сна разгружает позвоночник, что помогает в борьбе со сколиозом, артрозом и артритом. А значит залогом здорового сна является правильно подобранный матрас.
На сегодня наиболее комфортными единогласно признаны ортопедические матрасы. Именно они дают возможность насладится здоровым и крепким сном и проснуться без болей в спине и онемевших рук-ног. Ортопедические матрасы можно разделить на 3 основных вида – беспружинные, на пружинном блоке и на блоке независимых пружин. Самым экономным вариантом являются беспружинные матрасы. Они подойдут тем, у кого отсутствуют проблемы с позвоночником. Матрас на пружинном блоке «Боннель» обойдется чуть дороже. За то он выдерживает большие нагрузки, долговечен и может создать отличные условия для здорового сна. А лучшим из лучших признаны матраса, при изготовлении которого использованы независимые пружины. Каждая пружинка такого матраса является «самостоятельной», сжимается только от приложенного конкретно на неё усилия, благодаря чему, матрас наиболее точно принимает форму тела.

Как же выбрать хороший матрас? Разговоры о том, что самым полезным для позвоночника является самый жесткий матрас - заблуждение. Матрас не должен быть слишком мягким или слишком жестким. Самое главное в матрасе - это то, чтобы Вам было удобно. Хороший матрас повторяет изгиб тела и поддерживает его вес. Купить ортопедические матрасы - значит обеспечить себе здоровый и крепкий сон.

Комментарии:
Последние комментарии на сайте:
Поделиться в социальных сетях:


Предварительный обзор ZTE Nubia Z17S. Сл...
Предварительный обзор ZTE Nubia Z17S. СлЕще лет пять назад китайские компании заметно отставали от известях брендов вроде Samsung или Apple по це...
Предварительный обзор Casio G’Z Eye. Нов...
Предварительный обзор Casio G’Z Eye. НовАнонс экшн-камеры Casio GZE-1 стал большой новостью на рынке - все знают, насколько компания надежная и н...
Предварительный обзор Rosewill Nebula GX...
Предварительный обзор Rosewill Nebula GXНовые игроки на рынке игровой периферии встречаются очень редко и обычно это какие-то китайские бренды, к...
Обзор The Journey Down: Chapter Two. Про...
Обзор The Journey Down: Chapter Two. ПроМы уже рассказали вам о первой части The Journey Down, которая попала нам в руки совсем недавно. Игра мен...
Wargaming перезапустили «World of Warpla...
Wargaming перезапустили «World of WarplaСерия проектов, посвященных Второй мировой войне от белорусской компании Wargaming еще изначально задумыв...
Предварительный обзор Huawei Honor Water...
Предварительный обзор Huawei Honor WaterНесмотря на то, что защита от влаги и пыли для большинства современных смартфонов это уже норма, а не как...
Обзор The Room. Давайте подумаем...
Обзор The Room. Давайте подумаемСкажу честно и открыто - игра The Room мне дико понравилась и дело даже не в том, что это крутая головоло...
Предварительный обзор ASUS VivoBook X207...
Предварительный обзор ASUS VivoBook X207В последнее время действительно интересных ноутбуков никто не показывает - компании привыкли демонстриров...
Обзор The Evil Within 2. Тревожно до дро...
Обзор The Evil Within 2. Тревожно до дроРазработчики игры The Evil Within 2 удачно подобрали время для релиза - на PC она вышла в пятницу 13 числ...
Предварительный обзор Vernee M5. Лучший ...
Предварительный обзор Vernee M5. Лучший В последнее время мы стали замечать, что грань между качеством устройств титанов рынка и менее больших пр...
Обзор ELEX. Шедевр не только для фанатов...
Обзор ELEX. Шедевр не только для фанатовНесмотря на то, что с проектами студии Piranha Bytes я знаком достаточно давно, назвать себя прямо ярым ф...
Предварительный обзор Google Pixelbook. ...
Предварительный обзор Google Pixelbook. Официальный анонс ноутбука Google Pixelbook произвел небольшой фурор в интернете, ведь пользователи дейст...
МегаОбзор
МегаОбзор
MegaObzor в социальных сетях:
Яндекс.Метрика
2006-2017 © MegaObzor