Пробежка - хорошее средство против бессонницы.

Сообщается, что ученые провели интересное исследование, которое позволило им определить, что пробежки являются отличным средством против бессонницы, так как увеличивают длительность сна человека и скорость его засыпания. Стоит отметить, что к такому результату ученые пришли после проведенного эксперимента на мышах. Мышей разделили на 2 группы, одна из них систематически бегала по колесу, а другая вела пассивный образ жизни. В итоге оказалось, что первая группа засыпает гораздо быстрее, а сон у нее лучше.