С этого дня и на протяжении недели поставьте небольшой эксперимент, съедайте ежедневно по два банана. Например можно перекусить бананом между завтраком и обедом. Вы спросите почему, это помогает избавиться от депрессии,кровяное давление нормализуется,малокровие у кого , очень полезн банан, если у вас плохое натсроение. Язва желудка можно излечить, хорошо помогает от изжоги. Съев пару бананов перед тренировкой , вы обеспечите себя энергией для интенсивной работы в зале.