Продукты, которые продлевают жизнь человеку

2016-03-15, Автор - Albina; [1063]
Первое место по увеличению продолжительности жизни занимает шпинат, так как он содержит очень большое количество антиоксидантов. Помимо этого, в нем также много железа и различных витаминов. Шпинат очень полезен для глаз человека, так как является богатым источником лютеина

Следующий продукт – это капуста. В ней содержится много клетчатки, витамина В6, кальция и железа. Третье место в списке продуктов, продлевающих жизнь, занял зеленый чай. Именно зеленые сорта этого напитка насыщены витаминами Е и С, а также флавоноидами, которые производят на организм человека противовозрастной эффект. Четвертое место – рыба. Этот продукты является одним из самых главных источников белка для человека. Белок, содержащийся в рыбе, позволяет насытить организм омега-3 жирными кислотами которые нужны для поддержания здоровья сердца. Также витамины А и В позволяют существенно снизить риск возникновения артрита и склероза. Способностью продлевать жизнь обладают также ягоды. Они содержат много антиоксидантов, помогающих защититься от жировых излишков в организме, а также от заболеваний сердца и сосудов. Так, клюква обладает способностью нормализовать артериальное давление, а клубника производит противовоспалительный эффект, защищает от диабета и онкологических заболеваний. Шестое место занял кокос. По словам экспертов, стакан кокосовой воды восстанавливает объем электролитов в организме человека, которые были утеряны во время спортивных тренировок. Масло кокоса позволяет сделать продукты во время готовки более здоровыми, а также укрепляет сердечную мышцу и поддерживает мозговую активность. Седьмое место досталось йогурту. Этот продукт является прекрасным источником белка и кальция, благотворно влияет на костную ткань и защищает от развития остеопороза, защищает сердце от возникновения различных заболеваний, нормализует артериальное давление и защищает от простуды. Завершает список продуктов, которые продлевают человеку жизнь, темный шоколад. Темный шоколад существенно снижает вероятность тромбоза и понижает уровень холестерина в крови.


Комментарии:
Предварительный обзор Xiaomi Mi TV 4. Фл...
Предварительный обзор Xiaomi Mi TV 4. ФлВыбрать телевизор в современных реалиях довольно трудно — масса производителей, у каждого с десяток интер...
Обзор One Hour One Life. Самая странная ...
Обзор One Hour One Life. Самая странная Я обожаю игры про выживание — они позволяют каждый раз окунаться во что-то новое, необычное и нестандартн...
Новинка от Samsung...
Новинка от SamsungУстройство способно одновременно выводить на экран до трех приложений. Эта возможность реализуется благод...
Galaxy J4 Core с большим экраном...
Galaxy J4 Core с большим экраномКомпания Samsung выпустила еще один бюджетник. Емкость аккумулятора составляет 3300 мАч. Новинка имеет в...
Модная новинка от Xiaomi Mi 8 Lite...
Модная новинка от Xiaomi Mi 8 LiteКомпания Xiaomi выпустила новинку с новой комплектацией. Электронная схема имеет в своей основе 8-ядерный...
Аксессуар для аудио-адаптера Essential A...
Аксессуар для аудио-адаптера Essential AАксессуар для аудио-адаптера Essential Audio HD наконец доступен для покупки, в США и в Канаде. ...
Обновление линейки Nokia 106 и Nokia 230...
Обновление линейки Nokia 106 и Nokia 230HMD обновил два классических телефона Nokia - Nokia 106 и Nokia 230. ...
Преемником Meizu 16 станет Meizu 16s с н...
Преемником Meizu 16 станет Meizu 16s с нКитайский медиа-представитель представил интересную информацию о преемнике Meizu 16, который будет называ...
Поделиться в социальных сетях:


Предварительный обзор Xiaomi Mi TV 4. Фл...
Предварительный обзор Xiaomi Mi TV 4. ФлВыбрать телевизор в современных реалиях довольно трудно — масса производителей, у каждого с десяток интер...
Обзор One Hour One Life. Самая странная ...
Обзор One Hour One Life. Самая странная Я обожаю игры про выживание — они позволяют каждый раз окунаться во что-то новое, необычное и нестандартн...
Предварительный обзор DOOGEE S80. Защище...
Предварительный обзор DOOGEE S80. ЗащищеВ последнее время защищенные смартфоны стали пользоваться повышенным спросом среди обычных пользователей....
Предварительный обзор ASUS TUF Gaming GT...
Предварительный обзор ASUS TUF Gaming GTДля подавляющего большинства пользователей корпус для компьютера не является чем-то важным и необходимым....
Обзор Guard of Wonderland. Неплохая исто...
Обзор Guard of Wonderland. Неплохая истоИнтересных проектов на сегодняшний день предельно мало — даже небольшие студии, которые обычно привлекали...
Предварительный обзор Xiaomi Mi Notebook...
Предварительный обзор Xiaomi Mi NotebookБольшинство современных пользователей считает, что лучшим ноутбуком на рынке является MacBook. Частично я...
Обзор TSIOQUE. Красивая головоломка...
Обзор TSIOQUE. Красивая головоломкаДовелось мне поиграть в довольно забавную и увлекательную игру под названием TSIOQUE. Стоит отметить, что...
Обзор Corsair Vengeance 5180 Gaming PC. ...
Обзор Corsair Vengeance 5180 Gaming PC. В последнее время множество производителей игровых железок стали выпускать свои собственные полноценные к...
Обзор Thief Simulator. Жулик, не воруй!...
Обзор Thief Simulator. Жулик, не воруй!Изначально я очень скептически отнесся к игре про вора. Симуляторов подобного плана было очень много, но ...
Предварительный обзор Zhongshan Subor Z+...
Предварительный обзор Zhongshan Subor Z+Некоторое время назад в сети появилась информация о китайском игровом компьютере, который вроде как долже...
Предварительный обзор Yongnuo YN450. Фот...
Предварительный обзор Yongnuo YN450. ФотПроизводители мобильных телефонов постоянно соревнуются в плане производительности своих устройств, качес...
Предварительный обзор Thermaltake Versa ...
Предварительный обзор Thermaltake Versa Все мы понимаем, что современный пользователь при сборке персонального компьютера хочет получить не тольк...

МегаОбзорМегаОбзор
ЭЛ № ФС 77 - 68301. Выдано РоскомнадзоромМегаОбзор
MegaObzor в социальных сетях:
Яндекс.Метрика
2006-2018 © MegaObzor