Несмотря на дурную славу, сахар полезен для нашего организма. Он улучшает кровообращение в кровеносных сосудах, предотвращая развитию тромбов. Улучшает работу печени, селезенки, снижает риск артритов. Но не злоупотреблять суточная норма не должна превышать 60 грамм.