Шоколад помогает похудеть, ускоряя обмен веществ

Ученые из Испании провели исследования, в ходе которого доказали, что шоколад помогает похудеть. В исследовании приняли участие более тысячи человек. При этом все они имели разные привычки и вели различный образ жизни. В результате оказалось, что те, кто употреблял в рацион шоколад, имел намного меньший уровень жировой массы.

Благодаря шоколаду, как считают ученые, у любителей сладкого нет жира в области талии. При этом результаты не зависели образа жизни и от физических нагрузок человека. Но ученые уточняют, что больше всего пользы здоровью и фигуре принесет только черный шоколад, с высоким содержанием какао (от 70%).