Сидячий образ жизни укорачивает вашу жизнь!

Ученые Каролинского Института выяснили, что сидячее положение тела укорачивает жизнь человека. Теломеры – концевые участки хромосом, отвечают за износ клеток, следовательно, продолжительность жизни.
Чем больше мы сидим, тем короче становятся теломеры и с ними жизнь человека. Когда участники эксперимента активно занимались спортом, длина их теломер заметно увеличивалась, а вместе с ними и продолжительность жизни.