Стакан воды перед едой поможет похудеть

2015-11-30, Автор - Albina; [706]
Британские исследователи из Бирмингемского университета проведя исследования выяснили, что людям, страдающим от лишнего веса необходимо выпивать два стакана воды перед каждым приемом пищи. Это поможет потерять дополнительно полтора килограмма в течение трех месяцев. По словам британских специалистов, обычная вода в некоторых случаях эффективнее справляется с килограммами, чем низкокалорийное питание или личный тренер. Всего 500 миллилитров воды, выпитые перед едой, способствуют тому, что люди с ожирением начинают терять вес.

Эффективность данной диеты была проверена в рамках исследования, для участия в котором ученые пригласили 84 взрослых добровольца. Все участники изыскания страдали от проблем, вызванных лишним весом. Наблюдение за ними велось на протяжении 12 недель. Каждый доброволец получал от специалистов индивидуальные советы, помогающие контролировать вес. Кроме того, участникам исследования давались рекомендации по изменению образа жизни и диете. В рамках исследования можно было пить обычную воду. В то же время, употребление газировки, соков и других сладких напитков запрещалось. Выяснилось, что добровольцы из первой группы смогли избавиться от дополнительного количества килограммов и потеряли на полтора килограмма больше тех, кто не пил воду перед едой, а только представлял наполненный желудок.

Комментарии:
Последние комментарии на сайте:
Поделиться в социальных сетях:


Предварительный обзор ASUS VivoBook X207...
Предварительный обзор ASUS VivoBook X207В последнее время действительно интересных ноутбуков никто не показывает - компании привыкли демонстриров...
Обзор The Evil Within 2. Тревожно до дро...
Обзор The Evil Within 2. Тревожно до дроРазработчики игры The Evil Within 2 удачно подобрали время для релиза - на PC она вышла в пятницу 13 числ...
Предварительный обзор Vernee M5. Лучший ...
Предварительный обзор Vernee M5. Лучший В последнее время мы стали замечать, что грань между качеством устройств титанов рынка и менее больших пр...
Обзор ELEX. Шедевр не только для фанатов...
Обзор ELEX. Шедевр не только для фанатовНесмотря на то, что с проектами студии Piranha Bytes я знаком достаточно давно, назвать себя прямо ярым ф...
Предварительный обзор Google Pixelbook. ...
Предварительный обзор Google Pixelbook. Официальный анонс ноутбука Google Pixelbook произвел небольшой фурор в интернете, ведь пользователи дейст...
Предварительный обзор Xtrfy K3. Новая иг...
Предварительный обзор Xtrfy K3. Новая игШведская киберспортивная организация Ninjas in Pyjamas, которая была организована в 1999 году и сейчас яв...
Обзор Eternal. Очень крутая карточная иг...
Обзор Eternal. Очень крутая карточная игМы следим за развитием игры Eternal еще с того времени, когда информация о проекте только появилась, а по...
Предварительный обзор BlackBerry Motion....
Предварительный обзор BlackBerry Motion.Стоит отметить, что еще за две недели до официального анонса смартфона BlackBerry Motion, продукт уже был...
Предварительный обзор Samsung HMD Odysse...
Предварительный обзор Samsung HMD OdysseШлем виртуальной реальности это всегда интересно - производители со всего мира стараются создать сио идеа...
Предварительный обзор Maze Alpha X. Неск...
Предварительный обзор Maze Alpha X. НескВ последнее время китайские мобильные телефоны пользуются громадным спросом по той причине, что они дешев...
Обзор Dungeons 3. Это невероятно весело...
Обзор Dungeons 3. Это невероятно веселоКогда Kalypso Media и Realmforge Studios анонсировали свою новую игру Dungeons 3 и назвали ее самым обшир...
Lenovo Explorer. Доступный VR в массы...
Lenovo Explorer. Доступный VR в массыНе так давно на прошедшей выставке IFA 2017 был представлен шлем виртуальной реальности Lenovo Explorer, ...
МегаОбзор
МегаОбзор
MegaObzor в социальных сетях:
Яндекс.Метрика
2006-2017 © MegaObzor