Стакан воды перед едой поможет похудеть

2015-11-30, Автор - Albina; [747]
Британские исследователи из Бирмингемского университета проведя исследования выяснили, что людям, страдающим от лишнего веса необходимо выпивать два стакана воды перед каждым приемом пищи. Это поможет потерять дополнительно полтора килограмма в течение трех месяцев. По словам британских специалистов, обычная вода в некоторых случаях эффективнее справляется с килограммами, чем низкокалорийное питание или личный тренер. Всего 500 миллилитров воды, выпитые перед едой, способствуют тому, что люди с ожирением начинают терять вес.

Эффективность данной диеты была проверена в рамках исследования, для участия в котором ученые пригласили 84 взрослых добровольца. Все участники изыскания страдали от проблем, вызванных лишним весом. Наблюдение за ними велось на протяжении 12 недель. Каждый доброволец получал от специалистов индивидуальные советы, помогающие контролировать вес. Кроме того, участникам исследования давались рекомендации по изменению образа жизни и диете. В рамках исследования можно было пить обычную воду. В то же время, употребление газировки, соков и других сладких напитков запрещалось. Выяснилось, что добровольцы из первой группы смогли избавиться от дополнительного количества килограммов и потеряли на полтора килограмма больше тех, кто не пил воду перед едой, а только представлял наполненный желудок.

Комментарии:
Последние комментарии на сайте:
Поделиться в социальных сетях:


Обзор «Набора для конструирования и прог...
Обзор «Набора для конструирования и прогНовый конструктор «Набор для конструирования и программирования LEGO® BOOST» – находка для тех, кто хочет...
Предварительный обзор Huawei Nova 2s. Мы...
Предварительный обзор Huawei Nova 2s. МыНа протяжении достаточно длительного времени в интернете обсуждали новый мобильный телефон Huawei Nova 2s...
Рецензия: Звёздные войны 8: Последние дж...
Рецензия: Звёздные войны 8: Последние дж«Звёздные войны» — это фильм, франшиза, которая изменила взгляды на фильмы во всем мире. Я слежу за этой ...
Обзор Fused. Что-то непонятное...
Обзор Fused. Что-то непонятноеНесмотря на то, что большинство современных пользователей пользуется мобильными телефонами лишь для того,...
Предварительный обзор Vernee Active. Защ...
Предварительный обзор Vernee Active. ЗащМногие пользователи, по не совсем понятным для меня причинам, думаю, что смартфоны вроде Vernee Active, т...
Предварительный обзор Tt eSports Nemesis...
Предварительный обзор Tt eSports NemesisЯ не устаю повторять, что современные игровые девайсы уже перестали быть просто средствами ввода информац...
Обзор SnapCalc. Как же легко сейчас учит...
Обзор SnapCalc. Как же легко сейчас учитКогда я учился в школе, мобильный интернет еще только появился и таких технологий и скорости работы не бы...
Предварительный обзор ASUS NovaGo. На Sn...
Предварительный обзор ASUS NovaGo. На SnВ интернете достаточно долго обсуждали выход ноутбуков на процессорах компании Qualcomm. Конечно, планшет...
Обзор Fortune City. Экономим играя...
Обзор Fortune City. Экономим играяУчет собственных расходов и доходов - достаточно важная вещь для любого взрослого человека. Если вы будет...
Предварительный обзор Elephone Fighter. ...
Предварительный обзор Elephone Fighter. Если вы хоть немного следите за рынком мобильных телефонов, то за последние три-четыре месяца вам должно ...
Обзор "Королевская битва" Warface. Актив...
Обзор Привет друзья! У нас для вас достаточно интересная статья для фанатов Warface и вообще для геймеров, кото...
Компания Intel подробно рассказала про н...
Компания Intel подробно рассказала про нКомпания Intel провела традиционную встречу с партнерами и журналистами, где рассказала об успехах своих ...
МегаОбзор
МегаОбзор
MegaObzor в социальных сетях:
Яндекс.Метрика
2006-2017 © MegaObzor