Ученые советуют использовать чай для снижения риска остеопороза

Статистика показывает, что женщины пожилого возраста часто сталкиваются с такой травмой, как перелом бедра. Однако можно снизить риск, регулярно употребляя чай. Китайские ученые определили, что для снижения риска перелома бедра на 37% достаточно употреблять 2-3 чашки чая в день. Эксперты в общей сложности проанализировали состояние здоровья и факторы влияния на организм 200000 человек.

Одним из главных факторов, объясняющих пользу чая для здоровья костей, ученые считают наличие в этом продукте флавоноидов. Кроме того, их оптимальное количество содержится именно в 2-3 чашках этого напитка. Эти биологически активные компоненты, под влиянием которых ускоряется рост новой костной ткани и замедляется разрушение старой, способствуют защите костей человека от перелома.