Ученые: Употребление витаминов перед сном обеспечит сны «в формате HD»

Австралийские студенты утверждают, что прием витаминов перед сном обеспечит просмотр сновидения в "в формате HD".

Издание CNET информирует о ходе научной работы студента из университета Аделаиды. Будущий психолог и доктор философии Дэнхольм Аспи намерен провести эксперименты по изучению влияния витамина B6 на яркость осознанного сновидения. Исследование повторяет проведенный в 2002 году эксперимент с участием 12 добровольцев. Тогда добровольцев разделили на две группы, первая перед сном принимала B6, второй же давали пилюлю-пустышку. После сна респондентам предлагали оценить яркость их сна. Выяснилось, что представители первой группы видели более красочные сновидения, чем их оппоненты из второй подгруппы. По мнению ученых B6 переводит аминокислоту триптофан в серотонин в период фаз быстрого сна REM, что стимулирует подкорку и повышает реалистичность сна. Дэнхольм Аспи намерен увеличить количество участников проведенного ранее эксперимента, а также варьировать дозировку. B6 участвует в выработке нейромедиаторов серотонина и норадреналина головным мозгом. Витамин B6 и его производные 3-гидрокси-2-метилпиридины схожи по действию на пиридоксин. Сообщает