Все знают, что если долго не использовать определенную группу мышц, то они ослабевают. Та же история с хрусталиками глаза, эти мышцам нужна зарядка и упражнения. В процессе восстановления зрения важно соблюдать несколько правил. Необходимо соблюдать сильной нагрузки на глаза и желательно спать днем. Нужно обязательно делать зарядку для глаз. Полностью отказаться от очков. делать массаж глаз по специальным точкам. Вставать нужно до восхода солнца, а ложиться спать в 22.00. Необходимо часто смотреть в даль во время прогулки.