Употребление груши помогает похудеть

Ученые из США в ходе проведенного эксперимента выяснили, что любители груш на 35% реже страдают от ожирения, кроме того, содержащиеся в грушах витамины и клетчатка способствуют оздоровлению организма в целом. Эти фрукты полезны для здоровья, так как в них содержатся растительные волокна и витамин С. В среднем груша имеет 24% суточной дозы килокалорий. Кроме этого, фрукт не содержит соли, жира и холестерина. А поскольку груши лишены жиров и солей, то их употребление не навредит диете.