Вредит ли глазам просмотр 3D контента?

В настоящее время многие люди обеспокоены возможными негативными последствиями от просмотра 3D контента, и даже есть предположения, что ежедневный просмотр 3D фильмов может привести к ухудшению зрения. На самом деле, до сегодняшнего дня не было проведено ни одного исследования, но и не было зафиксировано ни одного случая, когда просмотр 3D-контента привел к ухудшению состояния здоровья. Разве что это может касаться маленьких детей, глаза и мозг которых находятся в стадии развития. Но Вы можете почувствовать кратковременные побочные эффекты от просмотра 3D-контента, такие как дискомфорт, утомление глаз, дезориентация и т.д.

И все же, существует ли угроза необратимого ухудшения зрения от длительного просмотра 3D фильмов, шоу или игр? Доктор Марк Борхерт, уважаемый Лос-Анджелесский офтальмолог Американской академии офтальмологии, сообщает следующее:

"Просмотр 3D не может причинить никакой постоянной опасности для зрения. Хотя некоторые люди при просмотре могут почувствовать неудобство, усталость глаз и головную боль, реже дисбаланс или тошноту, тем не менее, нет никаких доказательств, подтверждающих, что это может вызвать постоянный вред для зрения.

Бинокулярность и стереоскопическое зрение формируются в первые годы жизни, особенно в первые три года. Поэтому рекомендую родителям не давать возможности детям до трех лет, чье стереоскопическое зрение развивается особенно интенсивно, просматривать 3D контент (сомневаюсь, что они в таком возрасте играют в 3D игры). Хотя, еще раз подчеркну - никаких исследований проведено не было и мы не имеем ни малейшего понятия о влиянии на детей младшего возраста. Немножко старшим детям это не может повредить. Я не могу себе представить, как просмотр 3D может нанести вред детям старше четырех лет.

Я могу лично подтвердить, что после многолетнего просмотра 3D-контента на экранах компьютеров, HMDS, на бумаге и других источниках у меня нет проблем со стереоскопическим зрением (все же мне больше, чем 3 года). А дискомфорт и усталость при первом или вторым просмотрах 3D имеют научно обоснованное объяснение, которое звучит так: нашим глазам и мозгу требуется время, чтобы приспособиться к восприятию нового типа информации. Так что не стоит отчаиваться после просмотра 3D-фильмов или 3D-игр только потому, что первый раз Вам было дискомфортно или Ваши глаза устали. Как показывает практика, любое дело начинает нравиться людям с другого, а то и третьего раза :). Также причиной дискомфорта может быть монитор с низкой частотой вертикальной развертки или слишком близкое расположение к экрану телевизора или проектора".

Давайте, подробнее рассмотрим причину утомляемости глаз от просмотра 3D. В зависимости от расстояния до объекта, на котором фокусируются наши глаза, изменяется угол между отрезками, образующимися между каждым глазом и объектом - чем ближе объект, тем больший угол (тем более наши глаза сходятся вместе), чем дальше объект, тем меньший угол (при просмотре удаленных объектов глаза смотрят в одном направлении и отрезки находятся параллельно друг от друга). Это движение достигается шестью экстраокулярными мышцами, работающими с точностью до нескольких угловых минут, иначе видимое изображение будет двоиться. За четкость объекта отвечает ресничная мышца глазного яблока, которая автоматически реагирует на расстояние до объекта, изменяя выпуклость хрусталика. Благодаря этому изменяется угол преломления лучей света и обеспечивается фокусировка изображения на сетчатке. Экстраокулярные мышцы и ресничная мышца помогают нам воспринимать глубину объектов реального мира в реальной жизни.

Однако при просмотре 3D-контента на экране появляется нечто совершенно другое и новое для наших глаз и мозга, и что на первых порах нас утомляет. Именно поэтому нам нужно больше времени, чтобы привыкнуть. Можно сказать, что мышцы глаз должны быть натренированы для просмотра 3D. Как уже упоминалось, у младенцев и маленьких детей до 3-4 лет бинокулярное и стереоскопическое зрение развивается и они учатся воспринимать расстояние и глубину объектов окружающего мира. В реальном мире, когда мы смотрим на объект на расстоянии, например, 10 метров от нас, наши глаза сходятся на расстоянии 10 метров и фокусируются на объекте. Но при просмотре 3D изображения наши глаза так же сходятся на расстоянии, на котором объект представлен на экране, например, 5 метров или пол метра (если что-то "вылетает" на нас с экрана), а фокусируются на самом экране, который может находиться от зрителя на постоянном расстоянии 3 метра. Разница между углом схождения глаз и фокусировкой и является причиной того, что просмотр 3D материала (особенно первые разы) может привести к утомляемости глаз, головной боли и т.д. Однако после второго или третьего раза Ваш мозг привыкнет к новым условиям принятия зрительной информации, и Вы сможете просматривать 3D фильмы, клипы, шоу или играть в 3D игры без проблем.

Другое дело - некачественный 3D-контент, как, например, фильмы, снятые в 2D и плохо сконвертированные в 3D. Просмотр такого фильма, особенно, если Вы смотрите 3D впервые (да еще и на экране с низкой частотой вертикальной развертки), может привести ко всем выше перечисленным неприятным последствиям. После такого просмотра Вы гарантированно решите, что 3D технологии вредны для здоровья и в будущем вряд ли захотите к ним вернуться. Или, если Ваш организм прекрасно адаптируется ко всему новому, Вы не почувствуете дискомфорта, а, наоборот, будете в восторге от просмотренного, даже не подозревая, что смотрели не качественный 3D, а плохо сконвертированный 2D-контент. Проблема с плохим преобразованием в 3D заключается в том, что такое видео вносит еще больший дисбаланс в работу глаз и мозга. В частности, в то время, когда мозг будет воспринимать объекты, как находящиеся достаточно близко, глаза проинформируют нас о том, что эти объекты находятся далеко. Кроме того, могут существовать и другие факторы, например, быстрая и частая смена сцен с изображением очень далеких объектов и очень близких, в результате чего наш мозг просто не будет успевать "проработать" такой поток информации, и т.д. И опять же, нет никакого риска для здоровья, связанного с просмотром даже некачественно преобразованного 3D-контента, просто он оставит о себе неприятные впечатления.

Напомним, что для детей до 3 лет просмотр 3D материала крайне нежелателен! С осторожностью к 3D технологии необходимо отнестись и людям с неврологическими проблемами. Если Вы не относитесь ни к одной из этих категорий, добро пожаловать в мир 3D. Окунитесь в него с головой!