Зеленый чай не полезен для здоровья

Китайские ученые развеяли убеждение, что зеленый чай весьма полезен для организма. Считалось, что данный напиток хорошо влияет на работу сердца и способен выводить холестерин из организма. Как выяснили специалисты, не так уж он и эффективен. В ходе исследования ученые провели эксперимент: одна группа добровольцев пила зеленый чай каждый день от трех недель до трех месяцев, другая группа не пила его вообще. Результаты показали, что у участников первой группы снизился всего лишь на 2%, что нельзя считать положительным сдвигом. Как пояснили специалисты, катехины, содержащиеся в напитке, и вправду предотвращают быстрое всасывание холестерина в кишечнике, однако из крови и сосудов они его не выводят. Зеленый чай советуют пить не очень крепким и умеренно, чтобы не навредить организму. Если налегать на него слишком часто, вы будете быстро уставать, часто раздражаться и ощущать слабость по утрам.