Жизнь в горах помогает похудеть

Ученые из Испании на состоявшемся в Праге Евроконгрессе, в ходе которого обсуждались проблемы ожирения заявили, что избавиться от лишних килограммов поможет и предотвратить развитие ожирения поможет наличие дома в горах. Исследование проводилось восемь с половиной лет, в котором приняли участие 9 300 добровольцев.

В результате выяснилось, что у испытуемых, проживавших на высоте свыше 450 метров над уровнем моря, риск развития ожирения снижался на 13%. Примечательно, что данная тенденция наблюдалась не постепенно с увеличением высоты, а только от высоты 450 метров и выше. И это происходит не только от того, что человек затрачивает больше сил при подъеме на такую высоту, соответственно и калорий, но и потому, что невысокая концентрация кислорода в горах позволяет человеку чувствовать себя сытым достаточно длительное время, что дает возможность избавиться от лишних килограммов.