Как выбрать одежду для спортзала

Спорт и здоровый образ жизни становятся нормой жизни. Абонемент в спортзал куплен, тренер тоже выбран. Осталось приобрести правильную экипировку, в этом вам безусловно поможет сервис для поиска различных товаров Bigmall. Каким критериям должна соответствовать спортивная одежда?

1. Удобство. Форма не должна мешать и стеснять движений. Если одежда сковывает движения или жмет, то есть вероятность получить травму, а также происходит сдавливание сосудов. Одежда не должна быть слишком открытой и прозрачной, чтобы не привлекать слишком много внимания.

2. Соответствие одежды своему телу. Часто бывает так, что низ или верх не подходит данной фигуре, просто не совпадают размеры. Лучше индивидуально подобрать топ или майку, трико или лосины для собственного удобства.

3. Дышащая одежда. Форма для спортзала должна быть изготовлена из материала, который позволяет телу дышать и меньше потеть. Рекомендуется также выбирать одежду, которая не растягивается. При усиленном потоотделении лучше выбрать темных тонов – пот не так заметен.

4. Нижнее белье. Спортивный бюстгальтер должен надежно держать грудь. Трусики должны быть из натуральных дышащих тканей и плотно сидеть.

5. Купить лучше подешевле, пока вы не научитесь в этом разбираться. По той простой причине, что при регулярных занятиях спортом фигура поменяет габариты. К тому же, при частой стирке внешний вид у формы будет не тот. Вероятнее всего, за год придется поменять 3-4 комплекта.

6. Носки – важный элемент. На голую ногу кроссовки не надевают, можно травмировать ноги. И это не тот случай, когда нужно выбирать исключительно натуральный материал. Носки нужно приобретать, учитывая вид спорта, это играет большую роль. К примеру, треккинговые носки и носки для футзалок – это небо и земля.

7. Обувь. Легкость, соответствие размеру и тому виду спорта, которым занимаетесь – общие требования для обуви.

8. Дополнительные аксессуары. Мелочам всегда нужно уделять внимание. Безусловно, для женских волос нужна удерживающая повязка.

9. Занимаясь в спортзале, человек теряет много жидкости, поэтому необходим контейнер для воды. И еще разные аксессуары специфического характера для разных видов спорта.

Вот примерный список одежды для разного вида тренировок:

Ходьба и бег: футболка, топ, носки, кроссовки;
Танцы: топ, майка, чешки, шорты;
Кардиотренировка: топ, футболка, кроссовки, леггинсы;
Йога: топ, брюки, носки, футболка;
Силовые тренировки: перчатки, топ, носки, леггинсы, майка.

Неуместными в спортзале будут некоторые вещи: украшения, косметика, парфюм, длинные несобранные волосы. Правильно подобранная одежда для спортзала даст возможность заниматься в полную силу, улучшит настроение и пойдет на пользу.