Обзор 5 Minute Plank. Качаем пресс к лету

До лета осталось не так много времени и хотя все думают, что успеют накачать пресс за две недели, на самом деле этот процесс требует от вас куда больше усилий и тренировок. Вообще приложения для спорта это что-то странное и не каждому оно нужно, ведь, если у вас нет желания проводить время в зале или дома, тренируясь ради собственного здоровья, то никакое приложение вам не поможет этим заниматься и мотивации тоже не прибавит. Другое дело, если вы хотите заниматься дома, по каким-то своим причинам, но не знаете как это делать и вам нужно показать как правильно, сколько и когда. В этой ситуации приложение 5 Minute Plank очень даже поможет, у него достаточно простой интерфейс и вы всегда сможете разобраться в нужных вам упражнениях, посмотреть сколько времени нужно заниматься, как заниматься и сколько времени тратить на передышку. Думаю, для многих это будет полезно, так что давайте посмотрим что нам разработчики приготовили.

Упражнения

Не могу сказать, что здесь прямо что-то невероятное показали и вы увидите те упражнения, о которых ранее не догадывались. Нет, здесь точно те же упражнения, что вам покажут в других программах или тренер в зале. Собственно, не вижу в этом ничего плохого, можно спокойно заниматься спортом и радоваться результатам, не затрачивая при этом особых усилий и денег, что самое главное. Вы нажимаете на упражнение, выбираете уровень сложности (здесь я настоятельно советую попробовать с самого начала, так будет проще), после чего вы начинаете делать задания - постоите на боку, потом на планке, потом на другом боку, потом передохнете, после этого опять повторите задание. Все упражнения нарисованы на дисплее смартфона и можно легко понять чего именно от вас хочет приложение, разобраться сможет абсолютно любой пользователь.

Уровень сложности

Разработчики постарались сделать для вас повышение сложности максимально плавным, но не настолько, чтобы вы успели состариться. То есть, сначала нам дают весьма простое задание постоять на планке 30 секунд, потом дают отдохнуть, потом на другой планке тоже самое количество времени. Только когда вы подниметесь на более высокий уровень сложности и ваше тело уже будет натренировано, приложение увеличит время в планке, даст задачу проводить больше повторов и все в таком духе. Тренироваться вы будете эффективно, повышение сложности достаточно адекватно реализовано.

Донат

Встроенных покупок здесь нет и все упражнения доступны вам сразу после загрузки, не нужно покупать дополнительные наборы упражнений или что-то в таком духе. Это радует, так как многие конкуренты по жанру сначала дают привыкнуть к упражнениям, а потом требуют денег заплатить. Здесь все адекватно реализовано и единственное, на чем разработчик поднимает свои деньги, это реклама в верхней части экрана в главном меню и плашка с рекламой в нижней части экрана во время упражнений. Эту рекламу можно убрать за два доллара, так что назвать проблему критической не могу.

Итог

Меня программа очень порадовала и показала, что хорошие приложения действительно могут быть бесплатными. Вы просто загружаете приложение и начинаете активно работать над своим телом, повышать уровень сложности, радоваться результату и продолжать в том же духе. Здесь нет необходимости вкладывать деньги в дополнительные блага, нет нужды отключать рекламу в приложении. Вы просто работаете над собой и иногда наблюдаете рекламу, ее убрать можно за сущие копейки и если вы правда решите заниматься по этой программе, то почему бы и не заплатить эту скромную сумму.

Комментарии и отзывы 5 Minute Plank
Обзоры:
Новости:
OnePlus 8 Pro с 12 ГБ ОЗУ засветился в бенчмарке

В базе данных популярного бенчмарка Geekbench обнаружились сведения о смартфоне OnePlus 8 Pro, который ещ...
Samsung Galaxy Note 20 получит чипсет Exynos 992

Сетевые источники поделились подробностями о топовом смартфоне Samsung Galaxy Note 20, который еще не был...
В России стартовали продажи смартфона Galaxy M21 с батареей на 6000 мАч

Компания Samsung дала старт российским продажам смартфона Galaxy M21, главной особенностью которого стал...
Обзор FRACTAL DESIGN ERA ITX (FD-CA-ERA-...
Обзор FRACTAL DESIGN ERA ITX (FD-CA-ERA-На прошлой неделе мы проводили тестирование ITX-платы ...
Лучшие умные часы. Amazfit Verge lite...
Лучшие умные часы. Amazfit Verge liteВ последнее время на просторах интернета можно найти просто уйму различных умных часов, которые предостав...
EKWB представила новые продукт линейки E...
EKWB представила новые продукт линейки EНа EK Cooling Expo 2020, компания EKWB представила новые продукты. EKWB известна своими продуктами для си...
Обзор SVEN E-705BT. TWS-наушники с сенсо...
Обзор SVEN E-705BT. TWS-наушники с сенсоСегодня мы детально рассмотрим TWS-наушники SVEN E-705BT с зарядной станцией, встроенным микрофоном и сен...
Смартфон Realme C11 оценен в 100 долларо...
Смартфон Realme C11 оценен в 100 доллароКомпания Realme представила бюджетный смартфон C11, который появится в продаже 7 июля по цене в 100 долла...
Огромный Honor X10 Max засветился на жив...
Огромный Honor X10 Max засветился на живВ сети обнаружились качественные фотографии смартфона Honor X10 Max, который будет представлен уже 2 июля...
Обзор ZTE Blade A7 (2020) 2/32GB. Антикр...
Обзор ZTE Blade A7 (2020) 2/32GB. АнтикрВремя, когда можно было не задумываясь приобретать смартфоны среднего и дорого сегментов, проходит. Но не...
Смартфон Motorola Edge оценен в 650 долл...
Смартфон Motorola Edge оценен в 650 доллСегодня компания Motorola представила не только флагманский смартфон Edge+, но и более доступную модель E...
Новый планшет HONOR Pad V6 с чипсетом Ki...
Новый планшет HONOR Pad V6 с чипсетом KiHonor выпустила планшет ViewPad 6 с поддержкой 5G, 10,4-дюймовым дисплеем и батареей емкостью 7250 мАч. П...
Представлена micro-ATX плата Z490M Gamin...
Представлена micro-ATX плата Z490M GaminGigabyte представила материнскую плату форм-фактора micro-ATX. Модель предлагает пользователю два слота P...
Преимущество промышленных светильников...
Преимущество промышленных светильниковЛюбой руководитель старается организовать для своих подчиненных идеальное рабочее место. Особенно важн...
Представлен ноутбук HP Envy 17 с 4K-экра...
Представлен ноутбук HP Envy 17 с 4K-экраКомпания HP объявила о начале приема предзаказов на обновленную версию ноутбука Envy 17, одной из главных...
МегаОбзорМегаОбзор
ЭЛ № ФС 77 - 68301. Выходные данные СМИМегаОбзор
MegaObzor в социальных сетях:
Яндекс.Метрика
2006-2020 © MegaObzor