Чтобы долго жить, надо голодать

Американские эксперты из института по проблемам старения США выяснили, что голодание является эффективным не только при желании похудеть, но и для продления жизни. Кроме того, разумное голодание способно активизировать мыслительную деятельность. Под голоданием подразумеваются разгрузочные дни – чередование дней строжайшей диеты и дней обычного питания. В лабораторных условиях такая схема питания была проверена на грызунах – в течение некоторого времени мышей кормили минимальным количеством пищи, которое было необходимо для поддержания жизни. В итоге было установлено, что грызуны, сидевшие на такой диете, проживали в два раза дольше своих сородичей.

еда width=

Мыши, которым устраивали голодание, являлись наиболее восприимчивы к инсулину и нуждались в меньшем его количестве. Стоит отметить, что высокая концентрация инсулина – гормона, несущего ответственность за уровень глюкозы в крови после употребления пищи, - ведет, как правило, к сокращению активности головного мозга и увеличивает риск развития диабета. В головном мозге мышей, которые на протяжении исследования находились на диете, улучшалось функционирование синапсов. Эти межклеточные связи отвечают за продукцию новых клеток, которые определяют устойчивость организма перед стрессовыми ситуациями. Чередование дней голодания и обычного режима питания было также проверено на людях. Эксперимент показал, что такая диета защищает сердечно-сосудистую систему и головной мозг от патологических изменений, связанных с возрастом, в частности от старческого слабоумия.
Портативный массажер для шеи и плеч. Обзор HELST HMS-100…
Изучаемый сегодня массажер HELST HMS-100 можно всегда носить с собой в сумке и проводить массаж не только…
Массажная накидка для дома и автомобиля. Обзор HELST HMC-900…
Рассматриваемая сегодня массажная накидка HELST HMC-900 использует сочетание различных вариантов проведен…
Стильный массажер для голеней и стоп. Обзор HELST HML-700…
Прогревание и массаж ног еще с давних времен позволяло снять усталость и улучшим самочувствие. Изучаемый …
Портативный массажер с тремя скоростями и нагревом. Обзор HE…
В центре внимания массажер HELST HMC-600GY, одной из особенностей которого стала возможность работы от ак…
Массажная накидка для дома и авто. Обзор HELST HMC-1500…
Для того чтобы проводить массаж дома не требуется наличие личного массажиста или дорогих кресел. Есть удо…
Умная звуковая щетка с Wi-Fi. Обзор Oclean X Ultra S…
Ранее мы уже проводили тесты электрических зубных щеток Oclean, а также дополнительных аксессуаров ухода …
Вывод из запоя в Самаре: рейтинг медицинских учреждений…
Алкоголизм в запойной форме — одна из серьезных проблем современности. В Самаре почти 3% взрослого нас…
Массажер для ног с подогревом и компрессией. Обзор HELST HML…
Причиной усталых ног может стать целый ряд факторов, среди которых неудобная обувь на каблуке, чрезмерная…
МегаОбзор
ЭЛ № ФС 77 - 68301. Выходные данные СМИ МегаОбзор
Яндекс.Метрика
2006-2024
© MegaObzor