Чтобы сон пришел быстрее

При проблемах с засыпанием очень хорошо помогает такое дыхательное упражнение. Нужно лечь в постель, расслабить мышцы и сделать несколько глубоких вдохов и выдохов. При этом выдох должен быть длинее вдоха. Такое диафрагмальное дыхание обогащает кровь уислородом и успокаивает нервную систему.

Умная зубная щетка с четырьмя режимами. Обзор Picooc T1…
Зубная щетка является главным инструментом в вопросе гигиены полости рта. Как рекомендуют врачи стоматоло…
Что лучше выбрать вместо фена Dyson? Обзор Atvel AirJet HD6…
В центре внимания сегодня будет фен Atvel AirJet HD6, оснащенный высокоскоростным бесщеточным двигателем,…
МегаОбзор
ЭЛ № ФС 77 - 68301. Выходные данные СМИ МегаОбзор
2006-2025
© MegaObzor