Американские специалисты из Университета Миннесоты утверждают, что гибкий рабочий график более благоприятен для человека сразу по нескольким критериям. Так, например, гибкий график работы улучшает здоровье, психологический настрой, качество сна, а так же повышает производительность труда и позволяет уделять больше времени для себя и своих дел. К таки выводам учёные пришли после проведения специального исследования: ими было проанализированы данные о 608 различных сотрудниках до и после введения гибкого графика на рабочем месте. Гибкий график давал право уходить с работы без разрешения начальства и выполнять свои обязанности в любое время. Выяснилось, что после нововведения работники спали почти на час больше, что повышало производительность труда, чаще оставались дома из-за болезни, что приостановило распространение инфекционных заболеваний в офисах и улучшило качество жизни работников. А так же , гибкий график позволил уменьшить конфликт между «работой и семьей».