Как вода помогает похудеть, выяснили ученые

, Автор - ; [720]
Ученые из Иллинойсского университета в Урбане-Шампейне (США) провели исследование, в рамках которого установили, что простая вода помогает бороться с лишним весом и сокращает количество потребляемых сахара, соли, насыщенных жиров и холестерина. В своей работе специалисты проанализировали данные 18 300 взрослых людей, собранные в рамках крупного государственного исследования.

Данные представляли собой результаты отчетов испытуемых о том, что они пили и ели в течение двух дней. Интервал между днями, по рациону которых отчитывались участники исследования, составлял от трех до десяти дней. Ученые подсчитали, сколько жидкости поступало в организм испытуемых в виде различных напитков, включая простую воду, чай и кофе, а также из различных продуктов. В среднем каждый участник исследования выпивал чуть больше четырех чашек простой воды в день. Сообщается, что добровольцы, предпочитавшие простую воду другим напиткам, и выпивавшие в день порядка двух литров этой жидкости, ежедневно потребляли на 68-205 меньше калорий, на 78-235 граммов меньше соли, на 5-18 граммов меньше сахара и на 21 грамм меньше холестерина. Столь разные показатели получились из-за разницы в возрасте испытуемых.

Поделиться в социальных сетях:


Обзор Journey of Return. Поможем лисичке...
Обзор Journey of Return. Поможем лисичкеСтоит отметить, что мы очень редко уделяем много внимания графической составляющей игрового продукта по многим причинам. Глав...
Предварительный обзор ZTE Nubia M2. Смар...
Предварительный обзор ZTE Nubia M2. Смартфон с адекватной стоимостьюСтоит отметить, что при выборе смартфона на сегодняшний день пользователи в первую очередь ориентируются на стоимость продукт...
Обзор Artway RD-202. Компактный радар-де...
Обзор Artway RD-202. Компактный радар-детекор с GPSСегмент радар-детекторов один из самых консервативных среди автомобильной электроники, производители нечасто идут на эксперим...
Обзор YI 4K Action Camera. Подробный тес...
Обзор YI 4K Action Camera. Подробный тест режимов съемки и наглядное сравнениеМы уже сравнивали детально съемку GoPro HERO5 Black, YI 4K Action Camera, SJCAM SJ7 Star в 4К разрешении. Сегодня, продолжая ...
Обзор возможностей Huawei P10...
Обзор возможностей Huawei P10На днях, компания Huawei представила в Москве свои новинки: смартфоны P10 и P10 Plus, а также умные часы Watch 2. Как бы подч...
Обзор Tanki X. Новый продукт на рынке...
Обзор Tanki X. Новый продукт на рынкеЯ играл во все танковые симуляторы, которые сейчас есть на рынке. Точнее, во все более-менее известные - World of Tanks, War ...
Предварительный обзор BLU Live One X2 Mi...
Предварительный обзор BLU Live One X2 Mini. Стоит всего 180 долларовПредставлен смартфон BLU Live One X2 Mini, который производитель планирует продавать по достаточно адекватной стоимости в 180...
Обзор Fly FS510 Nimbus 12. Недорогой сма...
Обзор Fly FS510 Nimbus 12. Недорогой смартфон с увеличенной емкостью батареиВремя автономной работы смартфона обычно скромно умалчивается, основное внимание уделяется дизайну и толщине корпуса. Через к...
Обзор Slimtec Neo F2. Недорогой видеорег...
Обзор Slimtec Neo F2. Недорогой видеорегистратор с хорошим качеством записиВ наше распоряжение попал недорогой видеорегистратор Slimtec Neo F2, продажи которого стартовали не так давно на российском р...
Dell представила обновленную линейку ноу...
Dell представила обновленную линейку ноутбуков Dell - это компания, которая занимается поставкой в первую очередь для корпоративного рынка настольных ПК и моноблок...
Обзор Fluffy Jump. Игра, покорившая мир...
Обзор Fluffy Jump. Игра, покорившая мирНекоторые игровые проекты взрывают рынок по совершенно непонятным причинам. Мы достаточно часто видели ситуацию, когда хороша...
Обзор MARVO H8316. Недорогая игровая гар...
Обзор MARVO H8316. Недорогая игровая гарнитураВыбор игровой гарнитуры всегда достаточно сложен и многогранен, ведь на рынке очень много разных производителей, моделей, хар...
Тесты
Превью
В центре кадра
Рецензии
Презентации
Бренды
Тэги
О проекте

МегаОбзор
МегаОбзор

2006-2017 © MegaObzor