Лучшие чаи для похудения

Какие только способы и средства не используют чтобы похудеть, тренировки, диеты, разгрузочные дни! А ведь всё может быть гораздо проще. Совместите приятное с полезным - используйте чаи для похудения! В качестве чая для похудения идеально подойдут имбирный, зелёный, травяной и чай с молоком. Имбирный чай - этот напиток полезен и весьма приятен на вкус - пряный и жгучий. Такой эффект получается благодаря содержанию эфирного масла в корне этого растения. Основными компонентами эфирного масла являются гингероп и шогаол, усиливающие кровоснабжение и обладающие согревающими свойствами. Имбирный чай стимулирует пищеварительные процессы и улучшает обмен веществ в нашем организме. Потребляя имбирь в любом виде, особенно имбирный чай, вы будете стимулировать интенсивную работу всего организма, и способствовать снижению уровня холестерина. Зеленный чай - это тоже знаменитое средство для похудения. Благодаря его употреблению происходит улучшение обмена веществ, выведение шлаков и солей металлов из нашего организма. Также он содержит большое количество самых разных витаминов! Учёные выяснили, что для похудения достаточно выпивать шесть чашек такого чая.

Травяной чай. Травы с давних времён всегда стояли на страже здоровья и красоты человека. Выбираем чаи, содержащие в составе ромашку, крапиву, мяту, смородину, боярышник, гибискус. Такой травяной чай будет нормализовывать обмен веществ, улучшать пищеварение, очищать организм и улучшать наше самочувствие в целом. Чай с молоком также помогает бороться с лишним весом, улучшает обмен веществ. Но использовать его как средство для похудения можно недолго, всего лишь один-два дня. Идеальным вариантом будет заваривание именно зелёного чая с молоком.