Мало спать в будни и отсыпаться на выходных - вредно для ума

Южнокорейские ученые выяснили: отсыпаться на выходных за трудовые будни вредно для ума. К такому выводу специалисты пришли в результате специального исследования. В ходе проведенного ими исследования оказалось, что студенты, которые восполняли недостаток сна на выходных, получили худшие оценки по тестам на внимательность. В среднем студенты спали 5 часов и 42 минуты в будни, а на выходных отсыпались по 9 часов. Эксперты отметили, что школьники и студенты должны спать ежедневно минимум 9 часов.