Мобильные устройства провоцируют стресс у каждого человека

Как стало известно, британское психологическое общество провело исследования, по результатах которого, была показана прямая связь между уровнем стресса, а также числом раз, когда человек берет в руки смартфон, чтобы проверить поступившие сообщения и электронную почту. Чем чаще человек это делает, тем хуже себя чувствует.

Авторы исследования отмечают, что электронная почта по рабочим вопросам влияет на человека значительно меньше, чем другие инструменты общения. Также психологи рекомендуют всем в рабочее время отключать свои мобильные игрушки, или хотя бы уменьшать число рабочих электронных писем. Отмечается, что мобильные устройства, позволяющие нам постоянно оставаться на связи, так или иначе оказывают влияние на работу нашего мозга. В этой связи подобные исследования имеют особенное значение, поскольку они указывают на новые закономерности и возможные опасности. Привязанность к мобильным гаджетам иногда даже доходит до того, что человек просыпается среди ночи и чисто машинально открывает почтовый клиент. Таким образом, если устройства предназначены для того, чтобы человек постоянно оставался на связи, то во избежание стресса следует иногда становиться недоступным для внешнего мира.