Аэробика для идеальной фигуры, автозагар для идеальной кожи.

2009-06-10, Автор - Ленар Хайруллин; [2353]

Слово «фитнес» (англ. fitness, от глагола "to fit" — соответствовать, быть в хорошей форме) у всех на слуху. Оно вызывает ассоциации со здоровьем, красотой, силой. В общих чертах «фитнес» - это некоторая оздоровительная методика, которая позволяет изменить вес тела, его внешний вид (форму) и закрепить полученный ранее результат. Можно сказать, что фитнес – это образ жизни, потому что сочетает в себе физические тренировки и правильно подобранную диету. Заниматься фитнесом могут все люди, вне зависимости от веса, роста, состояния здоровья, возраста и физической подготовки. Есть специально разработанные программы даже для беременных женщин.

Аэробная тренировка – это основа фитнеса. Благодаря интенсивным аэробным упражнениям так легко «сжечь» лишний жир. Силовые тренировки развивают мышечную систему. Рациональное питание позволяет сбалансировать в пище углеводы, белки и жиры, чтобы была и энергия для жизни и тренировок, «материал» для формировании мышечной системы и все необходимое для сжигания лишних жировых отложений.

Именно благодаря фитнесу, и в основном аэробным упражнениям под музыку, улучшается обмен веществ, укрепляется сердечно-сосудистая, нервная, дыхательная системы. Латина и хип-хоп, слайд аэробика и пилатес, каланетика и степ аэробика – вот основные вехи на пути к достижению идеальной фигуры.

А чтобы идеальной была не только фигура, но и кожа, возможно, стоит посетить солярий. Если времени на это катастрофически не хватает, а загорелой выглядеть хочется, то можно приобрести домашнюю версию солярия, а именно мини солярий. Он идеален для лица и зоны декольте. Такой солярий (или ультрафиолетовый излучатель) предназначен для загара в домашних условиях с целью восполнения недостатка ультрафиолетовых лучшей зимой и осенью.

Если же по каким то причинам, посещать солярий противопоказано и к мини солярию отношение предвзятое, то можно добиться нежного золотистого загара и другим способом. Нужно воспользоваться автозагаром. И лучше купить данную услугу в салоне красоты или студии, где есть профессиональные средства и установка для автозагара. Воспользовавшись автозагаром, вы будете выглядеть стройной и загорелой, уверенной в том, что загар маскирует реальные (и выдуманные) недостатки кожи. И при этом никаких мыслей о пользе или вреде солярия и загара. Только один момент следует принять во внимание – нужно посещать салон, в котором самое новое оборудование для парикмахерских и салонов, тогда и в полученном автозагаре вы тоже не разочаруетесь, он не сойдет на следующий день, не будет смотреться «пятнами».


Комментарии:
Последние комментарии на сайте:
Поделиться в социальных сетях:


Предварительный обзор ZTE Nubia Z17S. Сл...
Предварительный обзор ZTE Nubia Z17S. СлЕще лет пять назад китайские компании заметно отставали от известях брендов вроде Samsung или Apple по це...
Предварительный обзор Casio G’Z Eye. Нов...
Предварительный обзор Casio G’Z Eye. НовАнонс экшн-камеры Casio GZE-1 стал большой новостью на рынке - все знают, насколько компания надежная и н...
Предварительный обзор Rosewill Nebula GX...
Предварительный обзор Rosewill Nebula GXНовые игроки на рынке игровой периферии встречаются очень редко и обычно это какие-то китайские бренды, к...
Обзор The Journey Down: Chapter Two. Про...
Обзор The Journey Down: Chapter Two. ПроМы уже рассказали вам о первой части The Journey Down, которая попала нам в руки совсем недавно. Игра мен...
Wargaming перезапустили «World of Warpla...
Wargaming перезапустили «World of WarplaСерия проектов, посвященных Второй мировой войне от белорусской компании Wargaming еще изначально задумыв...
Предварительный обзор Huawei Honor Water...
Предварительный обзор Huawei Honor WaterНесмотря на то, что защита от влаги и пыли для большинства современных смартфонов это уже норма, а не как...
Обзор The Room. Давайте подумаем...
Обзор The Room. Давайте подумаемСкажу честно и открыто - игра The Room мне дико понравилась и дело даже не в том, что это крутая головоло...
Предварительный обзор ASUS VivoBook X207...
Предварительный обзор ASUS VivoBook X207В последнее время действительно интересных ноутбуков никто не показывает - компании привыкли демонстриров...
Обзор The Evil Within 2. Тревожно до дро...
Обзор The Evil Within 2. Тревожно до дроРазработчики игры The Evil Within 2 удачно подобрали время для релиза - на PC она вышла в пятницу 13 числ...
Предварительный обзор Vernee M5. Лучший ...
Предварительный обзор Vernee M5. Лучший В последнее время мы стали замечать, что грань между качеством устройств титанов рынка и менее больших пр...
Обзор ELEX. Шедевр не только для фанатов...
Обзор ELEX. Шедевр не только для фанатовНесмотря на то, что с проектами студии Piranha Bytes я знаком достаточно давно, назвать себя прямо ярым ф...
Предварительный обзор Google Pixelbook. ...
Предварительный обзор Google Pixelbook. Официальный анонс ноутбука Google Pixelbook произвел небольшой фурор в интернете, ведь пользователи дейст...
МегаОбзор
МегаОбзор
MegaObzor в социальных сетях:
Яндекс.Метрика
2006-2017 © MegaObzor