Аэробика для идеальной фигуры, автозагар для идеальной кожи.

2009-06-10, Автор - Ленар Хайруллин; [2422]

Слово «фитнес» (англ. fitness, от глагола "to fit" — соответствовать, быть в хорошей форме) у всех на слуху. Оно вызывает ассоциации со здоровьем, красотой, силой. В общих чертах «фитнес» - это некоторая оздоровительная методика, которая позволяет изменить вес тела, его внешний вид (форму) и закрепить полученный ранее результат. Можно сказать, что фитнес – это образ жизни, потому что сочетает в себе физические тренировки и правильно подобранную диету. Заниматься фитнесом могут все люди, вне зависимости от веса, роста, состояния здоровья, возраста и физической подготовки. Есть специально разработанные программы даже для беременных женщин.

Аэробная тренировка – это основа фитнеса. Благодаря интенсивным аэробным упражнениям так легко «сжечь» лишний жир. Силовые тренировки развивают мышечную систему. Рациональное питание позволяет сбалансировать в пище углеводы, белки и жиры, чтобы была и энергия для жизни и тренировок, «материал» для формировании мышечной системы и все необходимое для сжигания лишних жировых отложений.

Именно благодаря фитнесу, и в основном аэробным упражнениям под музыку, улучшается обмен веществ, укрепляется сердечно-сосудистая, нервная, дыхательная системы. Латина и хип-хоп, слайд аэробика и пилатес, каланетика и степ аэробика – вот основные вехи на пути к достижению идеальной фигуры.

А чтобы идеальной была не только фигура, но и кожа, возможно, стоит посетить солярий. Если времени на это катастрофически не хватает, а загорелой выглядеть хочется, то можно приобрести домашнюю версию солярия, а именно мини солярий. Он идеален для лица и зоны декольте. Такой солярий (или ультрафиолетовый излучатель) предназначен для загара в домашних условиях с целью восполнения недостатка ультрафиолетовых лучшей зимой и осенью.

Если же по каким то причинам, посещать солярий противопоказано и к мини солярию отношение предвзятое, то можно добиться нежного золотистого загара и другим способом. Нужно воспользоваться автозагаром. И лучше купить данную услугу в салоне красоты или студии, где есть профессиональные средства и установка для автозагара. Воспользовавшись автозагаром, вы будете выглядеть стройной и загорелой, уверенной в том, что загар маскирует реальные (и выдуманные) недостатки кожи. И при этом никаких мыслей о пользе или вреде солярия и загара. Только один момент следует принять во внимание – нужно посещать салон, в котором самое новое оборудование для парикмахерских и салонов, тогда и в полученном автозагаре вы тоже не разочаруетесь, он не сойдет на следующий день, не будет смотреться «пятнами».


Комментарии:
Последние комментарии на сайте:
Поделиться в социальных сетях:


Предварительный обзор Razer Project Lind...
Предварительный обзор Razer Project LindПрежде, чем вы начнете говорить о том, что данный ноутбук выглядит нереальным и что его никогда не выпуст...
Обзор World of Warships Blitz. Лучшая мо...
Обзор World of Warships Blitz. Лучшая моНаверное, я никого не удивлю, если скажу, что компания Wargaming является ярким примером того, как можно ...
Предварительный обзор Dell Alienware AW3...
Предварительный обзор Dell Alienware AW3Когда впервые видишь монитор Alienware AW3418HW на фотографиях или вживую, то первая мысль в голове лишь ...
Обзор DQ Heroes. Игра на длительное врем...
Обзор DQ Heroes. Игра на длительное времНесмотря на развитость мобильных игр и большие возможности любого современного смартфона, разработчики иг...
Предварительный обзор Cooler Master Mast...
Предварительный обзор Cooler Master MastКомпьютерный корпус - достаточно важная составляющая вашего настольного ПК, хотя многие и пренебрегают им...
Обзор Elmedia Player. Красиво и удобно...
Обзор Elmedia Player. Красиво и удобноПлееры для просмотра фильмов и сериалов на компьютере в последнее время утратили свою популярность, плюс ...
Предварительный обзор Cooler Master COSM...
Предварительный обзор Cooler Master COSMКомпьютерный корпус является лишь каркасом для сборки компьютера в определенном диапазоне бюджета - если ...
Обзор Psebay. Красивые гонки...
Обзор Psebay. Красивые гонкиВ большинстве случаем я говорю о том, что мобильные игры совершенно не обязаны быть красивыми - вы вполне...
Обзор RIVA case 8460 Black. Ультимейт ре...
Обзор RIVA case 8460 Black. Ультимейт реВступление На протяжении своего дня я активно использую массу разных устройств, которые должны ...
Обзор ORICO QSE-5U-EU-BK. Умное зарядное...
Обзор ORICO QSE-5U-EU-BK. Умное зарядноеПрактически у каждого человека в пользовании есть сразу несколько мобильных устройств, которые частенько ...
Предварительный обзор Samsung Notebook 7...
Предварительный обзор Samsung Notebook 7На протяжении достаточно длительного времени компания Samsung проигрывает на рынке ноутбуков - релизов ма...
Предварительный обзор Dell 2018 XPS 13. ...
Предварительный обзор Dell 2018 XPS 13. Рынок ультрабуков переживает заметный спад - производители не могут конкурировать с Apple в сегменте бизн...
МегаОбзор
МегаОбзор
MegaObzor в социальных сетях:
Яндекс.Метрика
2006-2018 © MegaObzor