Аэробика для идеальной фигуры, автозагар для идеальной кожи.

2009-06-10, Автор - Ленар Хайруллин; [2478]

Слово «фитнес» (англ. fitness, от глагола "to fit" — соответствовать, быть в хорошей форме) у всех на слуху. Оно вызывает ассоциации со здоровьем, красотой, силой. В общих чертах «фитнес» - это некоторая оздоровительная методика, которая позволяет изменить вес тела, его внешний вид (форму) и закрепить полученный ранее результат. Можно сказать, что фитнес – это образ жизни, потому что сочетает в себе физические тренировки и правильно подобранную диету. Заниматься фитнесом могут все люди, вне зависимости от веса, роста, состояния здоровья, возраста и физической подготовки. Есть специально разработанные программы даже для беременных женщин.

Аэробная тренировка – это основа фитнеса. Благодаря интенсивным аэробным упражнениям так легко «сжечь» лишний жир. Силовые тренировки развивают мышечную систему. Рациональное питание позволяет сбалансировать в пище углеводы, белки и жиры, чтобы была и энергия для жизни и тренировок, «материал» для формировании мышечной системы и все необходимое для сжигания лишних жировых отложений.

Именно благодаря фитнесу, и в основном аэробным упражнениям под музыку, улучшается обмен веществ, укрепляется сердечно-сосудистая, нервная, дыхательная системы. Латина и хип-хоп, слайд аэробика и пилатес, каланетика и степ аэробика – вот основные вехи на пути к достижению идеальной фигуры.

А чтобы идеальной была не только фигура, но и кожа, возможно, стоит посетить солярий. Если времени на это катастрофически не хватает, а загорелой выглядеть хочется, то можно приобрести домашнюю версию солярия, а именно мини солярий. Он идеален для лица и зоны декольте. Такой солярий (или ультрафиолетовый излучатель) предназначен для загара в домашних условиях с целью восполнения недостатка ультрафиолетовых лучшей зимой и осенью.

Если же по каким то причинам, посещать солярий противопоказано и к мини солярию отношение предвзятое, то можно добиться нежного золотистого загара и другим способом. Нужно воспользоваться автозагаром. И лучше купить данную услугу в салоне красоты или студии, где есть профессиональные средства и установка для автозагара. Воспользовавшись автозагаром, вы будете выглядеть стройной и загорелой, уверенной в том, что загар маскирует реальные (и выдуманные) недостатки кожи. И при этом никаких мыслей о пользе или вреде солярия и загара. Только один момент следует принять во внимание – нужно посещать салон, в котором самое новое оборудование для парикмахерских и салонов, тогда и в полученном автозагаре вы тоже не разочаруетесь, он не сойдет на следующий день, не будет смотреться «пятнами».


Комментарии:
Последние комментарии на сайте:
Поделиться в социальных сетях:


Предварительный обзор Xiaomi Mi 6X. За н...
Предварительный обзор Xiaomi Mi 6X. За нСтоит отметить, что компания Xiaomi на протяжении длительного времени радует своих фанатов, да и не тольк...
Обзор PAKO 2. Крутой гоночный симулятор...
Обзор PAKO 2. Крутой гоночный симуляторНа рынке игровых продуктов очень мало действительно качественных проектов. Если вы посмотрите на все нови...
Обзор Frostpunk. Выживание во льдах...
Обзор Frostpunk. Выживание во льдахСовременный рынок игровых продуктов радует нас качественными играми про выживание в самых разных условиях...
Предварительный обзор SJCAM SJ8 Series. ...
Предварительный обзор SJCAM SJ8 Series. Современный рынок экшн камер постоянно развивается — пользователи постепенно переходят на компактные вари...
Инновационный духовой шкаф Hoover KEEPHE...
Инновационный духовой шкаф Hoover KEEPHEHoover KEEPHEAT – революционное решение, созданное для приготовления и горячего хранения пищи с сохранени...
Предварительный обзор Lian Li PC-O11 Dyn...
Предварительный обзор Lian Li PC-O11 DynКорпуса Lian Li всегда были достаточно странными и дорогостоящими. Не всегда понятно по какой причине про...
Предварительный обзор Sharkoon Skiller S...
Предварительный обзор Sharkoon Skiller SВ последнее время игровые кресла стали достаточно популярными, но стоимость этих решений слишком высока, ...
Обзор Dead Rivals. Неплохой шутер...
Обзор Dead Rivals. Неплохой шутерНа примере игры Dead Rivals можно продемонстрировать современные проблемы мобильного рынка приложений раз...
Предварительный обзор Acer Chromebox CXI...
Предварительный обзор Acer Chromebox CXIСтоит сказать, что рынок неттопов в прошлом году постоянно развивался и показывали массу новых решений, н...
Предварительный обзор Misfit Path. Давне...
Предварительный обзор Misfit Path. ДавнеСтоит отметить, что эпоха умных часов прошла, даже не успев толком начаться. Дело в том, что большие комп...
Предварительный обзор ASUS X407 и X507. ...
Предварительный обзор ASUS X407 и X507. Вы удивитесь, но далеко не всем нужны игровые ноутбуки с высокой производительностью или MacBook для рабо...
Обзор Human Evolution. Неплохой такой кл...
Обзор Human Evolution. Неплохой такой клВ последнее время я стал оценивать качество игрового продукта исходя из того, что он мне предоставляет в ...
МегаОбзор
МегаОбзор
MegaObzor в социальных сетях:
Яндекс.Метрика
2006-2018 © MegaObzor