Лунная диета

Считается, что голодать необходимо каждую смену фазы Луны.

Связано это с тем, что Луна притягивает жидкости, а, так как наше тело на 70% состоит из воды, голодание в день, который соответствует смене лунной фазы, поможет избавиться от избытка жидкости.

С самых древних времён люди замечали сильное влияние Луны на самые разные сферы нашей жизни. Поэтому в среде ищущих как можно похудеть, все большее количество сторонников у так называемой лунной диеты, призывающей учитывать фазы Луны во время очищения организма. Эта диета похудения предполагает отказ от любой твёрдой пищи в один из дней недели, разрешая только напитки. Из напитков допускаются отвары трав, вода и свежевыжатые фруктовые соки. Эти меры способствуют очищению организма от токсинов.

Практически этот способ похудеть даст положительные результаты даже, когда дни голодания не будут синхронизированы со сменой фаз Луны. Достаточно только отказаться от твёрдых продуктов в один определённый день недели.

Правда, некоторые эксперты далеко не во всем согласны с подобными диетами, так как голодание, даже если оно длится всего один день, может быть опасным, вызывая головокружение и резкие скачки давления. Для этого не рекомендуется практиковать диету в период стресса.