Обзор Breeze. Шагаем очень красиво

Качественное приложение, которое отсчитывает количество шагов, пройденных вами за день. Звучит обыденно, но все далеко не так.
Зачем вообще считать свои шаги? Все просто – наш организм требует постоянного движения, что бы не атрофировались мышцы, да и множество других процессов требуют движения. Если вы не будете достаточно двигаться на протяжении дня, то вечером мышцы будут уставшими и вялыми, а если данный процесс продолжается месяцы или годы, то вы, наверняка, постоянно чувствуете усталость без видимо на то причины. Избавиться от проблем со здоровьем помогает обычная ходьба – ваше сердце начинает нормально подавать кровь, тренируются ноги, освежается голова. Вот только ходить просто куда-то мы тоже не будем, ведь есть замечательное приложение, устанавливающее определенные нормы и задачи на день, а мы уже будем их достигать и не только оздоровляться, но и получать от этого удовольствие и чуточку азарта. Программа очень приятно оформлена, в ней есть много нужной информации, но, главное это ходьба.

Шкала

Главным меню приложения является круговая шкала, на которой программа показывает количество пройденных шагов и остаток, который еще нужно пройти. Количество шагов устанавливается в среднем на человека, здесь не решает ваша активность или длительность работы с приложением – человеку в день нужно проходить примерно 5 тысяч шагов, вот нам такой критерий и устанавливают. На шкале есть количество пройденных шагов, это помогает ориентироваться в том, что вы сделали за определенное время, а так же есть стрелка. Эта стрелка показывает где мы должны быть на данной шкале в данное время. То есть, если в обед у нас сделано 1000 шагов, а стрелка стоит на 2000, то нам нужно срочно добрать еще тысячу шагов, чтобы не выбиваться из плана. Над шкалой, кстати, показаны дни недели и количество шагов, которые вы сделали в эти дни. Можно легко вычислить в какие дни вы ходите больше, а в какие протираете пятую точку.

Статистика

Программа считает общее количество сделанных вами шагов и время, которое вы провели в движении. Весьма полезные показатели, но они нужны скорее для того, что бы заставлять себя ходить еще, заниматься чем-то. Мотиватор, так скажем. В статистике так же можно получить точные данные о каждом дне в месяце, который вы провели. Показано, в какие дни вы выполнили план, а в какие нет, рассказано в какую половину дня вы двигаетесь больше и так далее. Это мелочи, но благодаря им можно собрать много информации о себе и существенно улучшить уровень жизни.

Оформление и сообщения

Вам будет легко разобраться в приложении даже несмотря на то, что оно полностью на английском, а некоторые пользователи ощущают с этим проблему. Практически вся информация подается в графиках или диаграмах, так что ничего читать не приходиться, тем более – переводить. Вы просто ходите, занимаете своими делами, а программа потом в виде графика показывает достаточно вы прошли или нет. За каждую достигнутую цель вам присылают сообщения – прошли 1500 метров и получили уведомление, добились какого-то достижения и пришла ачивка. Эти сообщения позволяют отслеживать свои достижения в очень удобном виде.

Итог

Далеко не каждый задумывается о том, как важно здоровье. Недостаточное количество активности, мало выпитой воды, плохая пища и так далее это мелочи, на которые мы не обращаем внимания, а ведь если делать все правильно чувствуешь себя на много здоровее и бодрее. Просто попробуйте эту программу, проверьте, сколько вы проходите за день, за неделю или месяц. Если с активностью у вас все в порядке, то можете забыть и жить дальше, но если приходиться себя заставлять куда-то идти, то без программы Breeze вам не обойтись.