Обзор TopBodyGirls. Качаем пресс и все остальное

Начну с того, что приложение называется Топ тело для девочек, но на самом деле использовать его могут и представители сильно пола. Приложение условно бесплатное, о платных функциях мы поговорим немного позже, а сейчас я объясню зачем это вообще нужно. Далеко не у всех пользователей есть время на тренажерный зал - многие мои знакомые работают до 9, а то и 10 вечера, после чего хочется умереть на кровати, а не бегать по спортзалам. У таких людей нет времени на нормальные тренировки, так что они могут спасать свое тело при помощи мобильного телефона и тех упражнений, которые там представлены. Вы открываете смартфон, делаете упражнение на пресс, закрываете его и занимаетесь своими делами. Чуть поработав, можно проделать упражнения на другую группу мышц и привести задницу или ноги в порядок. Да, сразу заметен результат не будет, но это нормальная замена фитнесу, который многим так необходим.

Процесс тренировки

Для начала вам стоит выбрать ту группу мышц, которую вы хотите проработать или которая у вас сильно отстает. Как показывает практика, больше всего у пользователей отстает нижняя часть тела и пресс. Так что берем, к примеру, тот же живот и делаем упражнения на него - на дисплее девушка в отличной спортивной форме покажет как именно делать упражнение и вы можете либо повторять за ней, либо поставить ее на паузу и проделывать упражнения. Стоит прислушиваться к советам и просматривать технику исполнения упражнения, дабы не делать ошибок и не доставать травмы. Когда одно упражнение пройдено, можно пролистнуть далее и посмотреть следующее, которое тоже принесет пользу вашему организму. Упражнений здесь несколько, но если вы уже чувствуете сильную усталость - лучше остановитесь и передохните. Это не бодибилдинг, здесь не нужно переступать через себя.

Упражнения

Мне очень понравилось то, что в приложении можно выбрать группу мышц, которая вам нужна. Конечно, нельзя сказать, что у кого-то руки прям идеальные, а вот ноги сильно отстают, но есть хотя бы возможность делать все отдельно, а не комплексом. Далеко не у всех хватит банально сил для проработки всех упражнений. Так же есть целый раздел для начинающих - это упражнения для тех, кто длительное время не делал физических упражнений и вообще не знает свои силы. Внутри каждой категории масса полезных упражнений, все они описаны и рассказаны по деталям, так что проблем с выполнением у вас возникнуть не должно.

Донат

Встроенные покупки в приложении имеются, они вполне логичны. Разработчик распространяет пробную версию бесплатно - здесь есть по несколько упражнений и подборок, но если вы хотите получить все упражнения - нужно заплатить. Стоит отметить, что для начинающего упражнений хватает и в базовой версии, без вложения реальных денег. Когда вы потренируетесь и немного наберете сил, можно будет купить полную версию и заниматься по новым упражнениям. Стоимость не такая уж большая, там действительно много упражнений и они сделают ваши тренировки более разнообразными.

Итог

Мы очень любим такие приложения из-за возможности не отходя от дома тренироваться. Да, это признак лени и так далее, но, опять же, не у всех есть время на тренировки в тренажерном зале, а у кого-то денег нет, такое тоже бывает, кризис на улице. Дабы не тратить времени и денег, вы можете загрузить базовую версию и попробовать свои силы Здесь легко можно создать тяжелую тренировку на все группы мышц и получить приличный результат. А если вам программа и правда понравится, то можно будет купить все упражнения и работать дальше, с еще большим разнообразием.

Комментарии и отзывы TopBodyGirls
Обзоры:
Новости:
Смартфон Samsung Galaxy S20 Ultra вышел в новом цвете

Стартовали китайские продажи специальной версии флагманского смартфона Samsung Galaxy S20 Ultra Cosmic Wh...
Samsung Galaxy Note20 получит 60-герцевый экран

Недавно в сети появилась информация о том, что грядущие флагманские смартфоны Samsung Galaxy Note20 и Gal...
Смартфон Samsung Galaxy Fold Lite 4G будет стоить $1100

В сети появилась новая порция подробностей о доступной версии складного смартфона Samsung Galaxy Fold, ко...
Apple выпустила бета-версии для операцио...
Apple выпустила бета-версии для операциоКомпания Apple выпустила вторую бета-версию для операционных систем iOS 13.4.5, tvOS 13.4.5 и watchOS 6.2...
Microsoft опубликовала системные требова...
Microsoft опубликовала системные требоваКомпания Microsoft опубликовала системные требования игры Gears Tactics. ...
Stadia предлагает потоковую передачу игр...
Stadia предлагает потоковую передачу игрЕдинственным способом транслировать игры Stadia высокого качества было через Chromecast Ultra, подключенн...
Astro Slide в формате КПК...
Astro Slide в формате КПКНа рынке смартфонов сейчас достаточно серьезный застой из-за того, что крупные компании не могут просто р...
Microsoft выпускает обновление для Power...
Microsoft выпускает обновление для PowerMicrosoft выпустила обновление для PowerToys. Обновление v0.15 предназначена для операционной системы Win...
MacBook Pro получит уникальный процессор...
MacBook Pro получит уникальный процессорНа просторах интернета появилась информация о том, что компания Apple договорилась с Intel о производстве...
Новый бюджетный смартфон Galaxy A21 комп...
Новый бюджетный смартфон Galaxy A21 компКомпания Samsung представила новый бюджетный смартфон из А-серии. ...
В продажу поступили смартфоны Oppo Find ...
В продажу поступили смартфоны Oppo Find Стартовали продажи флагманских смартфонов Oppo Find X2 и Oppo Find X2 Pro в Китае. Oppo Find X2 в конфигу...
Обновление WhatsApp позволит шифровать и...
Обновление WhatsApp позволит шифровать иОбладатели Apple iPhone, которые полагаются на сквозное шифрование WhatsApp, могут не понимать, что сущес...
Недорогой смартфон Honor 9X Pro с сервис...
Недорогой смартфон Honor 9X Pro с сервисСегодня популярный смартфон Honor 9X Pro с сервисами Huawei Mobile Services и предустановленным магазином...
SilverStone выпускает кабельные удлините...
SilverStone выпускает кабельные удлинитеСегодня SilverStone представила линейку кабельных удлинителей PP07E. Модельный ряд в основном состоит ...
МегаОбзорМегаОбзор
ЭЛ № ФС 77 - 68301. Выдано РоскомнадзоромМегаОбзор
MegaObzor в социальных сетях:
Яндекс.Метрика
2006-2020 © MegaObzor