Обзор TopBodyGirls. Качаем пресс и все остальное

Начну с того, что приложение называется Топ тело для девочек, но на самом деле использовать его могут и представители сильно пола. Приложение условно бесплатное, о платных функциях мы поговорим немного позже, а сейчас я объясню зачем это вообще нужно. Далеко не у всех пользователей есть время на тренажерный зал - многие мои знакомые работают до 9, а то и 10 вечера, после чего хочется умереть на кровати, а не бегать по спортзалам. У таких людей нет времени на нормальные тренировки, так что они могут спасать свое тело при помощи мобильного телефона и тех упражнений, которые там представлены. Вы открываете смартфон, делаете упражнение на пресс, закрываете его и занимаетесь своими делами. Чуть поработав, можно проделать упражнения на другую группу мышц и привести задницу или ноги в порядок. Да, сразу заметен результат не будет, но это нормальная замена фитнесу, который многим так необходим.

Процесс тренировки

Для начала вам стоит выбрать ту группу мышц, которую вы хотите проработать или которая у вас сильно отстает. Как показывает практика, больше всего у пользователей отстает нижняя часть тела и пресс. Так что берем, к примеру, тот же живот и делаем упражнения на него - на дисплее девушка в отличной спортивной форме покажет как именно делать упражнение и вы можете либо повторять за ней, либо поставить ее на паузу и проделывать упражнения. Стоит прислушиваться к советам и просматривать технику исполнения упражнения, дабы не делать ошибок и не доставать травмы. Когда одно упражнение пройдено, можно пролистнуть далее и посмотреть следующее, которое тоже принесет пользу вашему организму. Упражнений здесь несколько, но если вы уже чувствуете сильную усталость - лучше остановитесь и передохните. Это не бодибилдинг, здесь не нужно переступать через себя.

Упражнения

Мне очень понравилось то, что в приложении можно выбрать группу мышц, которая вам нужна. Конечно, нельзя сказать, что у кого-то руки прям идеальные, а вот ноги сильно отстают, но есть хотя бы возможность делать все отдельно, а не комплексом. Далеко не у всех хватит банально сил для проработки всех упражнений. Так же есть целый раздел для начинающих - это упражнения для тех, кто длительное время не делал физических упражнений и вообще не знает свои силы. Внутри каждой категории масса полезных упражнений, все они описаны и рассказаны по деталям, так что проблем с выполнением у вас возникнуть не должно.

Донат

Встроенные покупки в приложении имеются, они вполне логичны. Разработчик распространяет пробную версию бесплатно - здесь есть по несколько упражнений и подборок, но если вы хотите получить все упражнения - нужно заплатить. Стоит отметить, что для начинающего упражнений хватает и в базовой версии, без вложения реальных денег. Когда вы потренируетесь и немного наберете сил, можно будет купить полную версию и заниматься по новым упражнениям. Стоимость не такая уж большая, там действительно много упражнений и они сделают ваши тренировки более разнообразными.

Итог

Мы очень любим такие приложения из-за возможности не отходя от дома тренироваться. Да, это признак лени и так далее, но, опять же, не у всех есть время на тренировки в тренажерном зале, а у кого-то денег нет, такое тоже бывает, кризис на улице. Дабы не тратить времени и денег, вы можете загрузить базовую версию и попробовать свои силы Здесь легко можно создать тяжелую тренировку на все группы мышц и получить приличный результат. А если вам программа и правда понравится, то можно будет купить все упражнения и работать дальше, с еще большим разнообразием.

Комментарии и отзывы TopBodyGirls
Обзоры:
Новости:
Ноутбук Lenovo Yoga Slim 7 Pro

Компания Lenovo объявила о российском релизе ноутбука Yoga Slim 7 Pro, который оценен в 80 тысяч рублей. ...
Ноутбук RedmiBook Pro получит качественный экран

Бренд Redmi опубликовал очередной тизер, посвященный ноутбуку RedmiBook Pro, который будет представлен 25...
Представлен ноутбук Vaio Z (2021) в корпусе из углеродного волокна

Сетевые источники сообщили о выходе ноутбука Vaio Z (2021), который работает под управлением ОС Windows 1...
Представлен игровой ПК ZOTAC Magnus One ...
Представлен игровой ПК ZOTAC Magnus One Компания ZOTAC Technology пополнила ассортимент компактных ПК моделью Magnus One, который может выступить...
OnePlus 9 получит плоский дисплей как On...
OnePlus 9 получит плоский дисплей как OnСудя по слухам сети, грядущий OnePlus 9 получит тот же дисплей, что и OnePlus 8T. Флагман 2020 года оснащ...
Xiaomi Mi 10i будет стоить 340 долларов...
Xiaomi Mi 10i будет стоить 340 долларовAmazon India раскрыл цены на смартфон Xiaomi Mi 10i, официальная презентация которого состоится уже завтр...
Представлен сенсорный дисплей ViewSonic ...
Представлен сенсорный дисплей ViewSonic Компания ViewSonic пополнила ассортимент сенсорных дисплеев портативной моделью ID1330 ViewBoard Pen Disp...
Объявлена дата выхода флагмана iQOO 7 ...
Объявлена дата выхода флагмана iQOO 7 Компания IQOO объявила о том, что официальная презентация флагманского смартфона iQOO 7 состоится 11 янва...
Бюджетный смартфон OPPO A15s получит 4 Г...
Бюджетный смартфон OPPO A15s получит 4 ГВ сеть утекло рекламное изображение бюджетного смартфона OPPO A15s, который еще не был представлен официа...
Новые подробности о Redmi Note 10...
Новые подробности о Redmi Note 10Серию Redmi Note 10 должны запустить 4 марта, и теперь официальная страница Xiaomi India разместила неско...
LG планирует выпускать больше камер для ...
LG планирует выпускать больше камер для LG InnoTek увеличивает расходы, чтобы увеличить производство модулей камеры для Apple. Ранее на этой неде...
Защищенный телефон DOOGEE S59 Pro с акку...
Защищенный телефон DOOGEE S59 Pro с аккуКитайская компания по производству смартфонов DOOGEE , которая специализируется на производстве доступных...
ADATA SE900G внешний накопитель со скоро...
ADATA SE900G внешний накопитель со скороADATA представила внешний накопитель SE900G. Устройство предлагает варианты с 512 ГБ, 1 ТБ и 2 ТБ объемом...
Лучший блок питания. be quiet! System Po...
Лучший блок питания. be quiet! System PoПри выборе блока питания для своего компьютера стоит обязательно смотреть не только на цифры в характерис...
Лучшие сетевые фильтры. Pilot Pro GP...
Лучшие сетевые фильтры. Pilot Pro GPУстройства с электронной начинкой требуют защиты от проблем, связанных с недостаточным качеством подаваем...
МегаОбзорМегаОбзор
ЭЛ № ФС 77 - 68301. Выходные данные СМИМегаОбзор
MegaObzor в социальных сетях:
Яндекс.Метрика
2006-2021 © MegaObzor