Обзор TopBodyGirls. Качаем пресс и все остальное

Начну с того, что приложение называется Топ тело для девочек, но на самом деле использовать его могут и представители сильно пола. Приложение условно бесплатное, о платных функциях мы поговорим немного позже, а сейчас я объясню зачем это вообще нужно. Далеко не у всех пользователей есть время на тренажерный зал - многие мои знакомые работают до 9, а то и 10 вечера, после чего хочется умереть на кровати, а не бегать по спортзалам. У таких людей нет времени на нормальные тренировки, так что они могут спасать свое тело при помощи мобильного телефона и тех упражнений, которые там представлены. Вы открываете смартфон, делаете упражнение на пресс, закрываете его и занимаетесь своими делами. Чуть поработав, можно проделать упражнения на другую группу мышц и привести задницу или ноги в порядок. Да, сразу заметен результат не будет, но это нормальная замена фитнесу, который многим так необходим.

Процесс тренировки

Для начала вам стоит выбрать ту группу мышц, которую вы хотите проработать или которая у вас сильно отстает. Как показывает практика, больше всего у пользователей отстает нижняя часть тела и пресс. Так что берем, к примеру, тот же живот и делаем упражнения на него - на дисплее девушка в отличной спортивной форме покажет как именно делать упражнение и вы можете либо повторять за ней, либо поставить ее на паузу и проделывать упражнения. Стоит прислушиваться к советам и просматривать технику исполнения упражнения, дабы не делать ошибок и не доставать травмы. Когда одно упражнение пройдено, можно пролистнуть далее и посмотреть следующее, которое тоже принесет пользу вашему организму. Упражнений здесь несколько, но если вы уже чувствуете сильную усталость - лучше остановитесь и передохните. Это не бодибилдинг, здесь не нужно переступать через себя.

Упражнения

Мне очень понравилось то, что в приложении можно выбрать группу мышц, которая вам нужна. Конечно, нельзя сказать, что у кого-то руки прям идеальные, а вот ноги сильно отстают, но есть хотя бы возможность делать все отдельно, а не комплексом. Далеко не у всех хватит банально сил для проработки всех упражнений. Так же есть целый раздел для начинающих - это упражнения для тех, кто длительное время не делал физических упражнений и вообще не знает свои силы. Внутри каждой категории масса полезных упражнений, все они описаны и рассказаны по деталям, так что проблем с выполнением у вас возникнуть не должно.

Донат

Встроенные покупки в приложении имеются, они вполне логичны. Разработчик распространяет пробную версию бесплатно - здесь есть по несколько упражнений и подборок, но если вы хотите получить все упражнения - нужно заплатить. Стоит отметить, что для начинающего упражнений хватает и в базовой версии, без вложения реальных денег. Когда вы потренируетесь и немного наберете сил, можно будет купить полную версию и заниматься по новым упражнениям. Стоимость не такая уж большая, там действительно много упражнений и они сделают ваши тренировки более разнообразными.

Итог

Мы очень любим такие приложения из-за возможности не отходя от дома тренироваться. Да, это признак лени и так далее, но, опять же, не у всех есть время на тренировки в тренажерном зале, а у кого-то денег нет, такое тоже бывает, кризис на улице. Дабы не тратить времени и денег, вы можете загрузить базовую версию и попробовать свои силы Здесь легко можно создать тяжелую тренировку на все группы мышц и получить приличный результат. А если вам программа и правда понравится, то можно будет купить все упражнения и работать дальше, с еще большим разнообразием.

Комментарии и отзывы TopBodyGirls
Обзоры:
Новости:
Производительность iOS 14 по сравнению с iOS 13, 12, 11 в видео-тесте скорости

iOS 14 наконец-то выпущена для всех, и она приносит множество новых дополнений. Одно из самых заметных и ...
Смартфон Sony Xperia 10 получит Android 11

Китайские источники опубликовали список смартфонов компании Sony, которые будут обновлены до Android 11. ...
Видео опытного образца iPhone 12

Появилось предполагаемое практическое видео о грядущем iPhone 12 Por от компании Apple. ...
Защищенный смартфон LG K31 оценен в $150...
Защищенный смартфон LG K31 оценен в $150Компания LG Mobile пополнила ассортимент доступных смартфонов моделью K31, которая оценена в 150 долларов...
Смартфон ASUS ROG Phone 3 получил 144-Гц...
Смартфон ASUS ROG Phone 3 получил 144-ГцКомпания ASUS представила геймерский смартфон ROG Phone 3, который позиционируется как лучшее устройство ...
Сэм Фишер из Splinter Cell следующий опе...
Сэм Фишер из Splinter Cell следующий опеНовым большим сезоном в Rainbow Six Siege станет Operation Shadow Legacy. Помимо нового контента, Ubisoft...
Minecraft выйдет на PlayStation VR ...
Minecraft выйдет на PlayStation VR Скоро в популярную игру Minecraft можно будет поиграть на PlayStation VR. Обновление выйдет в виде беспла...
Представлен 165-герцевый монитор MSI Opt...
Представлен 165-герцевый монитор MSI OptКомпания MSI представила игровой монитор Optix G32CQ4, который получил 31,5-дюймовую VA-панель с кривизно...
Корпус Thermaltake H350 TG RGB получил R...
Корпус Thermaltake H350 TG RGB получил RКомпания Thermaltake пополнила ассортимент ПК-корпусов моделью H350 TG RGB, которая предназначена для соз...
Обзор WAHL 1065-0460 AQUA TRIM. Тест три...
Обзор WAHL 1065-0460 AQUA TRIM. Тест триСегодня героем нашего обзора будет триммер для бороды и усов WAHL AQUA TRIM. Это портативный вариант испо...
Обзор Honor Magic Earbuds. Хорошие TWS-н...
Обзор Honor Magic Earbuds. Хорошие TWS-нБренд Honor зарождался как бюджетное ответвление компании Huawei, но за годы развития в линейке появилось...
Лучший 50-дюймовый ТВ для Sony PlayStati...
Лучший 50-дюймовый ТВ для Sony PlayStatiКогда много играешь на консоли таких как Xbox One S, Xbox One X или PlayStation, то предпочтительнее пров...
LG Velvet 5G получит 6 ГБ ОЗУ...
LG Velvet 5G получит 6 ГБ ОЗУБуквально недавно мы говорили о том, что стоимость смартфона LG Velvet 5G оказалась весьма высокой, ведь ...
Релиз Warframe Heart of Deimos состоится...
Релиз Warframe Heart of Deimos состоитсяWarframe получает новое обновление, которое переносит игроков на зараженную планету. На презентации Tenno...
Складной iPhone находится в разработке...
Складной iPhone находится в разработкеЕсли вы следите за рынком смартфонов, то заметили, что крупные производители стали всё активнее работать ...
МегаОбзорМегаОбзор
ЭЛ № ФС 77 - 68301. Выходные данные СМИМегаОбзор
MegaObzor в социальных сетях:
Яндекс.Метрика
2006-2020 © MegaObzor