Обзор Water Balance. Следим за уровнем воды

Здоровье это самое важное, что есть у нас в жизни и хороший инструмент для контроля явно не помешает.
Ни для кого не секрет, что наш организм в большей части состоит из воды и, если вы не будете правильно пополнять свой организм этим ресурсом, то будете больше болеть, уставать и так далее. Употреблять достаточное количество воды очень сложно, ведь вы редко запоминаете, сколько стаканов воды выпили, сколько чашек чая употребили на работе и сколько выпили с друзьями пива. Да и мало кто знает, сколько именно воды нужно выпивать в день – только профессионал исходя из веса и роста человека может установить данный показатель. Приложение позволит вам без всяких докторов и профессионалов поддерживать организм в нужном состоянии, установит количество воды, которое вы должны употреблять и расскажет еще много интересных штук, важных для здорового человека. Программа довольно простая, ее легко понять, но она выполняет очень важную роль в жизни человека. Без ее тоже жить можно, но зачем отказываться от такого комфорта?

Пополнение

Основой приложения является функция пополнения жидкости, которую вы выпили. Смартфон не знает, да и не может знать, сколько и чего вы пьете за день, так что в этом плане вы будете выступать водным бухгалтером – вводить данные о том что вы выпили, сколько и как часто вы это делали на протяжении дня. Информация вводиться очень легко, вы просто выбираете тип питья, выбираете объем и сколько раз вы это употребляли, после чего нажимаете клавишу «Пополнить» и все, можно жить дальше. Вся жидкость автоматически попадает в счетчик, который показывает сколько воды вы выпили в общем и сколько еще осталось выпить. Стоит отметить, что некоторые напитки объединены в одну категорию – все соки в одной категории, все напитки с газами отнесены к одной категории, тогда как чай и кофе находятся отдельно. Все напитки, которые вы не знаете к чему отнести, стоит добавлять в список «Другое».

Профиль

Важным моментом работы приложения является заполнение профиля пользователя. Сначала вам предлагают выбрать свой пол, ввести имя пользователя, после чего идут более важные строчки – вес и рост. Именно исходят из этих показателей приложение исходит при вычислении нужной воды к употреблению. Конечно, данные можно вводить приблизительно – не нужно вводить рост с учетом миллиметров или вес в граммах. Разница в паре сантиметров или 200 граммах погоды не строит. Если введете все данные в приложение, вам дадут ачивку. Их много и они подстегивают пользоваться приложением как можно чаще.

Статистика

Программа постоянно ведет статистику, в которой показывается сколько воды вы выпили за 21 день, за пол года или за год. Кроме того, в статистике есть среднее число литров воды, которое вы выпиваете и это очень поможет следить за своим здоровьем. К примеру, через год использования приложения вы смотрите, сколько воды вы выпиваете за день в среднем и если объем недостаточный, то нужно это менять и так далее. Своими достижениями, кстати, можно делиться с друзьями, показывать свою статистику в социальных сетях, отправлять друзьям на почту.

Итог

Программа полностью бесплатная, так что у вас нет никаких преград перед тем, что бы начать правильно следить за своим здоровьем. Вода это очень важная составляющая нашего организма и знать, сколько воды вы выпили и сколько нужно выпить еще это очень круто, тем более, что вы для этого почти ничего не делаете. Подробная статистика по выпитой жидкости так же позволит получить много интересной информации о себе и своем способе жизни. Пробуйте, настраивайте свою жизнь на правильное русло и просто получайте удовольствие.