Обзор Похудеть без диеты. Питаемся правильно

Вопрос лишнего веса беспокоит практически любого человека после тридцати лет, а некоторые люди ощущают эту проблему и в молодом возрасте. Причина во всех этих бедах заключается в неправильном питании - человек толстеет, если теряет меньше калорий, нежели потребляет. Допустим, вы за день потратили 2 тысячи килокалорий, а съели 3 или даже 4 тысячи. Получается, лишние калории отложились в вашем организме и если питаться так на протяжении нескольких лет, получится довольно печальная картина. Многие в таких ситуация бросаются в страшные диеты, пьют одну воду или самостоятельно вызывают рвоту после приема пищи, тем самым убивая организм еще больше. Сегодня мы расскажем вам о приложении под мобильную платформу Android, которое научит вас правильно питаться и поможет по специальному плану сбросить лишний вес за вменяемые сроки. Загрузить «Похудеть без диеты» можно уже сегодня, есть версия и в App Store.

Составление плана

Для начала с нас возьмут «замеры» - ваш рост, пол, текущий вес и желаемый вес. Здесь стоит указывать самые точные данные, а не округленные, дабы порадовать собственное эго. Нарадовали уже, теперь давайте исправлять. Если рост у вас 162, то так и пишем, не округляем до 160 или 165. Если вес 73 килограмма, то никаких 65 с копейками, как любят делать наши дамы. Вас никто не проверяет и не заставляет, от введенных данных зависит лишь результат, которого нужно добиться. В строке желаемого веса тоже стоит писать реальное число килограмм. Если я вешу 75 килограмм, то скинуть до 60 к Новому году точно не получится. Во всяком случае, без вреда для здоровья, а этого нам тоже не нужно. Все, послед введения данных вы получите свой виртуальный план по сбрасыванию или набору веса. Мне ничего сбрасывать не нужно, по этому я ввел цифру на повышение - так программа тоже работает.

Ввод данных о питании

Лучше всего сразу включить напоминалку о питании - каждый раз, когда вы должны поесть, приложение будет присылать уведомление. Получили уведомление, отложили все свои дела и пошли кушать. После приема пищи нужно вписать в программу что именно вы ели, в каком объеме. Программа порадовала меня действительно работающим списком продуктов и блюд - некоторые иностранные аналоги показали себя куда хуже. Каши, супы, пирожки и так далее - все есть, можно работать, определяет калории весьма точно, хотя стопроцентной точности никто не обещает - может вы ведро масла выливаете в свое пюре. Опять же, советую ничего не округлять и писать точные порции.

Упражнения

Приложение позволяет вас записывать и тренировки, которые проходят за день. Например, если вы ходите в бассейн или на теннис, то определенное количество калорий будет сбрасываться там и отнимать их из вашего рациона не стоит. Правда, здесь у разработчиков большая проблема с иконками - на тренировке «Борьба» парень поднимает штангу, а девушка бьющая по волейбольному мячу, показывается, играет в «Большой теннис». Но, это пролома не критическая и названия введены правильно, не запутаетесь.

Итог

Зарабатывают разработчики программы на рекламном баннере, который нас очень бесит. Вы можете либо смотреть на него и тем самым платить создателям, а можете заплатить рублем и отключить рекламу. Так же можно найти набор специальных диет, платных, которые дают другой результат и целый набор приложений для расчета других показателей вашего организма. Нам программа понравилась простотой, понятным интерфейсом и классной системой учета пищи - ничего более приятного мы не видели. Так что если у вас какие-то проблемы с лишним весом, а идти к диетологу не хочется, программа решит этот вопрос.

Загрузка

Комментарии и отзывы Похудеть без диеты
Обзоры:
Новости:
ASUS ROG Rapture GT-AXE11000 первый в мире маршрутизатор с поддержкой Wi-Fi 6E

Компания ASUS анонсировала новый флагманский игровой маршрутизатор. Он называется ROG Rapture GT-AXE11000...
Netgear выпустила обновленную трехдиапазонную ячеистую систему Orbi Pro с поддержкой Wi-Fi 6

Компания Nergear представила ячеистую систему с поддержкой Wi-Fi 6. Netgear Orbi Pro Wi-Fi 6 AX 6000 - эт...
Android-смартфоны могут поддерживать Wi-Fi 6 с более высокой и стабильной скоростью

Wi-Fi Alliance (WFA) официально объявил о сертификации сети Wi-Fi 6 и подтвердила наличие сети Wi-Fi Cert...
В GOG стартовала крупная распродажа RPG ...
В GOG стартовала крупная распродажа RPG В цифровой магазин GOG.com объявил о старте распродажи ролевых игр RPG жанра. Несколько десятков игр пред...
Dell представила ноутбук Latitude Chrome...
Dell представила ноутбук Latitude ChromeDell представила ноутбук Latitude Chromebook Enterprise работающий на Chrome OS от Google. Это 14 дюймовы...
Bandai Namco представила ролевую игру Sc...
Bandai Namco представила ролевую игру ScScarlet Nexus - это новая игра от недавно созданной Bandai Namco Studios, чьи работы включают будущие вып...
Xiaomi Mi Smart Band 5 оценен в 3290 руб...
Xiaomi Mi Smart Band 5 оценен в 3290 рубКомпания Xiaomi объявила о скором начале российских продаж фитнес-браслета Mi Smart Band 5, который уже д...
LaCie представила два новых настольных х...
LaCie представила два новых настольных хLaCie представила два новых сетевых хранилища для специалистов творческих профессий и пользователей c пов...
Apple может положить плетеный кабель Lig...
Apple может положить плетеный кабель LigВ сети появилась новая информация о том, что Apple iPhone 12 будет комплектоваться плетеным зарядным кабе...
ASUS представила новую технологию активн...
ASUS представила новую технологию активнASUS представила технологию шумоподавления для своих микрофонов. Компания заявляет, что новая технология ...
Sony инвестирует 250 миллионов долларов ...
Sony инвестирует 250 миллионов долларов Компания Sony и Epic Games уже давно являются партнерами. Последним совместным проектом компаний является...
Пользователи ASUS ZenFone 6 смогут проте...
Пользователи ASUS ZenFone 6 смогут протеКомпания ASUS анонсировала скорое начало бета тестирования Android 11 для владельцев своего актуального ф...
Смартфон Redmi K30 Ultra показали на вид...
Смартфон Redmi K30 Ultra показали на видВ сети появились видео, на котором демонстрируется еще не представленный флагманский смартфон Redmi K30 U...
OPPO представила еще один бюджетный смар...
OPPO представила еще один бюджетный смарКитайская компания OPPO, сегодня представила новый смартфон с поддержкой сети пятого поколения OPPO K7 5G...
Обзор COUGAR REVENGER ST. Недорогая игро...
Обзор COUGAR REVENGER ST. Недорогая игроНе дак давно мы проводили тестирование мышки Cougar Surpassio...
МегаОбзорМегаОбзор
ЭЛ № ФС 77 - 68301. Выходные данные СМИМегаОбзор
MegaObzor в социальных сетях:
Яндекс.Метрика
2006-2020 © MegaObzor