Обзор Счетчик калорий. Следим за здоровьем

2017-03-17, Автор - Влад Волошин; Продукт - Счетчик калорий; [1702]
Сегодня я расскажу о приложении «Счетчик калорий», которым я лично пользуюсь достаточно длительное время и которое могу посоветовать абсолютно всем. Если вы задумались о сбросе или наборе веса, то вам нужно будет контролировать свой рацион, при том даже имея на руках написанный тренером рацион на день с граммами пищи, вам все равно будет тяжело вести статистику и контролировать свои белки, жиры и углеводы без приложения. Я не буду давать советов по набору или сбросу веса, так как я не специалист в этом и сам действую по советам тренера, но вот про приложение расскажу - оно простое в понимании и если вы хотите следить за своим весом и считать потребленные калории с возможностью считать еще и три основных параметра пищи, то эта программа вам очень понравится. Всем остальным, кто свой вес никак не контролирует, можем лишь посоветовать задуматься о своем здоровье и образе жизни, это важные вещи.

Ввод данных

Приложение сразу понравилось мне понятным интерфейсом - заходишь в меню и сразу видишь основные категории, которыми вы будете пользоваться. Здесь у нас есть питание, вода, контроль веса, объемы фигуры, заметки и график вашего веса. Для начала давайте перейдем в раздел «Питание» и посмотрим что там у нас интересного. Здесь имеется возможность вписать те потребления еды, которые вы сами себе поставите - завтрак, обед, ужин, ланчи, перекусы и так далее. При том, можно прямо время выставить и видеть когда вы должны есть, это мотивирует. Нажимаем, к примеру, на «Завтрак» и нажимаем на плюс в правом верхнем углу. У нас появляется список всех продуктов, которые есть в этом приложении и строка поиска. Нажимаем на поиск, вводим, к примеру «Гречневая каша» и нажимаем добавить, вводим вес в граммах, который вы потребили и сохраняем. Программа сама считает сколько калорий вы потребили, сколько белков, жиров и углеводов получил организм и выдает это в удобном виде.

Контроль

Приложения такого рода устанавливают в первую очередь для контроля рациона - когда ты перед сном берешь смартфон в руки и смотришь сколько ты съел за завтраком, а сколько за ужином, сколько вообще получилось калорий и сколько от тебя требует диетолог, то проще урезать или наращивать рацион. Отдельно стоит сказать про белки, жиры, углеводы. Диетолог в зависимости от вашего веса, роста и цели поставит количество этих элементов в день и благодаря тому, что программа их считает самостоятельно, не нужно постоянно сидеть с табличками и считать все на калькуляторе. Очень удобно и быстро.

Дополнительно

Для любого взрослого здорового человека объем воды в день составляет от полторы до двух литров. Приложение позволяет вам удобно считать потребленную воду, не нужно постоянно держать в уме сколько стаканов вы выпили и так далее. Так же, если у вас есть весы, вы можете каждый день взвешиваться и вбивать данные в приложение, а оно будет строить вам график. Исходя из этих данных можно смотреть в какие дни вы набираете, в какие потребляете меньше еды и делать выводы, корректировать потребление пищи.

Итог

Большинство продвинутых программ для контроля за калориями стоят денег, при том цена колеблется от 15 рублей до 299 рублей, что не каждому по душе. У большинства и так мотивации не хватает для контроля за рационом, не говоря уже о покупке для этого специального приложения. Но, эта программа полностью бесплатная, просто внизу есть рекламный баннер, который дает разработчикам зарабатывать деньги. Если хотите его убрать, то в настройках такая функция имеется. Но, в целом, это лучшее бесплатное приложение для контроля рациона.


Комментарии:
Обзор Digma FreeDrive Action FULL HD. Ви...
Обзор Digma FreeDrive Action FULL HD. ВиОдним из частых вопросов к обзорам экшн-камерам, в особенности недорогих китайских моделей, касается возм...
Обзор плюсов и минусов смартфона Samsung...
Обзор плюсов и минусов смартфона SamsungНеподготовленный пользователь может запутаться в несколько раздутом ассортименте смартфонов компании Sams...
Предварительный обзор Samsung Galaxy Boo...
Предварительный обзор Samsung Galaxy BooНа рынке мобильных устройств в последнее время происходит что-то весьма странное. То компании активно пок...
Игромир и Comic Con 2018 собрали 170 000...
Игромир и Comic Con 2018 собрали 170 000На днях завершилось главное событие для всех геймеров, любителей фантастики и гик-молодежи нашей страны –...
Обзор Keenetic Extra (KN-1710). Двухдиап...
Обзор Keenetic Extra (KN-1710). ДвухдиапРанее мы уже проводили детальное тестирование Keenetic Air (KN-1610) и Keenetic City (KN-1510), двухдиапа...
Магия с помощью Harry Potter Kano Coding...
Магия с помощью Harry Potter Kano CodingКомпания Kano специально для поклонников фильмов о Гарри Поттере создала Harry Potter Kano Coding Kit (Ко...
Известны аксессуары для Asus ROG...
Известны аксессуары для Asus ROGAsus ROG телефон имеет два порта USB-C - дополнительный один для аксессуаров, и их достаточно много такие...
Обзор Kingston SDCR/64GB. Карта памяти д...
Обзор Kingston SDCR/64GB. Карта памяти дНе так давно мы проводили тестирование новой карты памяти Kingston ...
Поделиться в социальных сетях:


Предварительный обзор Huawei Enjoy 9 Plu...
Предварительный обзор Huawei Enjoy 9 PluБуквально лет пять назад все говорили о том, что диагональ дисплея в 3,5 дюйма является наиболее оптималь...
Обзор Bomber. Зарабатываем на ракетах...
Обзор Bomber. Зарабатываем на ракетахБольшая часть современных казуальных игр кажутся скучными и не очень интересными по целому ряду причин. Г...
Обзор ноутбуков ASUS TUF Gaming FX505, A...
Обзор ноутбуков ASUS TUF Gaming FX505, AПока вся играющая молодежь столицы с упоением тестировала новые игры на «Игромире-2018», за кулисами само...
Предварительный обзор Cooler Master Cont...
Предварительный обзор Cooler Master ContКомпания Cooler Master запустила на просторах Kickstarter совершенно невероятный проект под названием Coo...
Обзор The Swindle. Отличная игра про сти...
Обзор The Swindle. Отличная игра про стиВ последнее время, и я не перестану это повторять, разработчики инди-проектов делают намного более интере...
Предварительный обзор Creative Sound Bla...
Предварительный обзор Creative Sound BlaДлительное время разработчики игровой периферии активно избегали консоли. Рынок был не очень развит, да и...
Обзор Bouncemaster. Шикарная игра...
Обзор Bouncemaster. Шикарная играНа  современном рынке казуальных игр есть большая проблема с отсутствием новых ярких идей. Большая часть ...
Предварительный обзор Thermaltake View 3...
Предварительный обзор Thermaltake View 3Компьютерные корпусы давно перестали быть чем-то обычным. Сейчас пользователи покупают настоящие произвед...
Предварительный обзор SteelSeries Rival ...
Предварительный обзор SteelSeries Rival Рынок игровой периферии давно перестал быть чем-то простеньким и недорогим. Геймеры хотят получить от пер...
Honor представила премиальный смартфон H...
Honor представила премиальный смартфон H10 октября в Москве прошла презентация смартфона Honor 8X. Модель позиционирует себя, как премиальный сма...
Предварительный обзор Alienware m15. Шик...
Предварительный обзор Alienware m15. ШикВ последнее время игровых ноутбуков стало все меньше — то производители прямо каждый день выпускали новые...
Обзор Battlerite Royale. Королевская бит...
Обзор Battlerite Royale. Королевская битКоролевские битвы пользуются бешеной популярностью среди геймеров — каждый хочет получить удовольствие от...

МегаОбзорМегаОбзор
ЭЛ № ФС 77 - 68301. Выдано РоскомнадзоромМегаОбзор
MegaObzor в социальных сетях:
Яндекс.Метрика
2006-2018 © MegaObzor