Один фрукт в день снизит уровень заболевания сердечно-сосудистой болезнью!

Ученые университета Оксфорд (Англия) выяснили, что если каждый день кушать фрукты, то риск заболевания сердечно-сосудистыми болезнями снизится на 40%. В исследовании участвовали 500 тысяч человек. Проведя исследование, доказали что если в свой рацион включать хотя бы один фрукт, то показатели риска ишемического инсульта снизятся на 25%, геморрагического инсульта – на 40%, также снизятся систолические и диастолические давления.