Пешие прогулки очень полезны для мужчин

Пешие прогулки быстрым шагом очень полезны для мужского здоровья. Выяснилось, что это не только являются профилактическим средством против рака предстательной железы, но и помогают бороться с этим заболеванием. К такому выводу пришли специалисты из университета Калифорнии в Сан-Франциско. Ученые изучили истории болезни 1455 мужчин, у которых диагностировали локализованную опухоль простаты. Большинство из которых были в возрасте 60 лет. Результаты исследования показали, что скорость прогрессирования заболевания у «ходоков» составляла 57% от скорости, которая была у мужчин, так быстро не ходивших и тративших на прогулки менее трех часов в неделю. Специалисты пришли к выводу, что быстрая ходьба в течение трех часов в неделю поможет на 50% снизить степень распространения рака в ближайшие годы.