Плотный завтрак вреден для фигуры

Утверждение о том, что плотный завтрак по утрам позволит меньше кушать в течении дня и тем самым обеспечит похудение, оказалось ошибочным. Опровергли его британские специалисты, заявив что жирная и сладкая пища по утрам наоборот, вредна для фигуры. Эксперты провели специальный эксперимент с участием трехсот девушек, которые должны бил вести дневник о рационе питания. Оказалось, что те представительницы, которые плотно завтракали, в течении недели набрали около 10% лишнего веса. А те которые предпочитали легкий завтрак или вовсе от него отказывались, наоборот похудели на 5%, либо не изменились в весе.