Подросткам необходим полноценный сон!

Учёный из Британии Рассел Фостер считает, что расписание школьных занятий подростков должно соответствовать биологическому ритму детей данного возраста. Подросткам необходимо 9 часов полоноценного сна, что благотворно влияет на успеваемость и состояние здоровья детей. Подростки по своим биологическим часам поздно ложаться спать, но вставать вынуждены рано. Учёные предлагают внести изменения в расписания школьных занятий. Начало занятий должно быть перенесено на более позднее время.