Ученые из Оксфордсткого университета провели исследование в результате которого выяснили, что психические расстройства влияют на продолжительность жизни человека, сокращая её примерно на 24 года.
Исследования, проведенные в Оксвордском показали, что влияние психических заболеваний на человека сравнимо с вредом от курения. Так, жизнь человека, страдающего легкими заболеваниями психики, сокращается примерно на 7 лет, что сопоставимо с курением 20 сигарет ежедневно. Установлено, что в среднем сокращение продолжительности жизни у людей с биполярным расстройством составляет 9-20 лет. В случае с шизофренией продолжительность жизни сокращается на 10-20 лет, у страдающих от наркотический и ной зависимости - на 9-24 года, а у пациентов с повторяющейся депрессией - на 7-11 лет.

Ученые сопоставили результаты более 20 исследований, в которых изучалась связь между психическими заболеваниями и уровнем смертности. Всего проанализированы данные более 1,7 млн. человек и около 250 тысяч смертей. Ученые предлагают рассматривать данную проблему на государственном уровне, чтобы проверять именно психическое здоровье человека, так как психические расстройства часто имеют физические последствия.

Чтобы избежать психических расстройств, человеку необходимо избегать стрессовых ситуаций, следить за здоровьем, и одной из главных составляющих является здорового образа жизни – это здоровый сон. Сну человек должен выделять не менее 8-9 часов в сутки, а хороший здоровый сон возможен лишь на хорошей кровати и матрасе, поэтому если у Вас еще нет кровати, не забудьте купить кровать в Москве.