Тем, кто привык спасаться от бессонницы с помощью таблеток, следует быть осторожнее. Британские специалисты предупреждают, что прием этих препаратов связан с повышенным риском преждевременной смерти. Эксперты проанализировали данные о 10 500 британцах, регулярно принимающих различные таблетки от бессонницы (включая тамазепам и диазепам), и сравнили их с данными о людях, так же страдающих от бессонницы, но не принимающих таких препаратов. Выяснилось, что у тех, кто «сидит» на таблетках для борьбы с бессонницей, риск преждевременной смерти повышен в пять раз, а риск заболеть раком – на 30%. Специалисты призывают людей принимать другие меры для налаживания своего сна.