Утренние солнечные лучи помогают похудеть

Ученые Медицинской школы Фейнберга Северо-западного университета выяснили, что утреннее солнце - самое полезное, и не только безопасное для кожи, но и способствует снижению и поддержанию веса.
Они утверждают, что прогулка под лучами утреннего солнца помогает быстрее расправиться с лишними килограммами и стать стройнее. Они отмечают, что 20-30 минут утреннего света достаточно, чтобы повлиять на индекс массы тела. А самое оптимальное время для нахождения на солнце - с 8 утра до полудня.