Влияние спорта на здоровье. Что полезнее: заниматься или читать о спорте?

К сожалению, опыт показывает, что все больше молодых людей не хотят служить в вооруженных силах нашей страны, но отчетливо видят себя в большом спорте. Как влияет спорт на здоровье спортсмена обсуждалось уже много раз. В данной заметке мы решили остановиться на ключевых моментах.

Во-первых, не надо путать физическую культуру и спорт. Физическая культура - это массовые мероприятия, упражнения направленные на укрепление здоровья. Как правило, это не освещают средства массовой информации. А вот если посмотреть любой спортивный обозреватель, например, www.sportoboz.ru, то вы увидите, что на сайте обсуждаются все ключевые моменты спорта с указанием различных изменений в командах, призовых фондов, которые получают игроки в случае победы и т.д. Естественно, при столь сильной популярности и видя как спортсмены ведут далеко не бедную жизнь - любой житель глубинки решит для себя, что спорт это его призванье и он хочет жить как спортсмены. Но при этом любой решивший стать спортсменом должен понимать пагубное влияние спорта на здоровье.

Негативное влияние спорта на здоровье напрямую связано с тем, что при тренировках, самих играх, состязаниях происходит перенапряжение всех возможностей организма. Другое дело физическая культура, которая стимулируя компенсаторные возможности организма старается обеспечить улучшение компенсаторных возможностей организма. Не говоря уже о том, что многие спортсмены оказываются вынужденными принимать допинги, которые резко отрицательно сказываются на их здоровье. Вывод один - большое внимание следует уделять физической культуре, а про спорт читать лишь в спортивных обозревателях.