Бананы способны помочь бросить курить и полностью снизить риск рецидива. Достаточно просто регулярно употреблять бананы, чтобы снизить никотиновую зависимость даже у заядлых курильщиков.

Для того чтобы избавиться от вредной привычки необходимо съедать в сутки хотя бы 3 банана и этим снижать количество выкуриваемых сигарет почти в два раза. А обусловлена столь высокая эффективность бананов огромным содержанием в них витамина В6, магния и калия.