Яблочная кожура полезнее мякоти

Яблоки содержат органические кислоты, улучшающие обменные процессы и пищеварение. Яблочная кожура, может быть, не так вкусна, как мякоть. Но более полезна. Легкий мочегонный эффект этих фруктов предупреждает возникновение отеков и прибавку веса.