Жвачка помогает похудеть

Снижению веса может способствовать даже всего лишь обычная жвачка. К такому выводу пришли американские диетологи. Проведенные исследования показали что жвачка без сахара снижает потребление калорий и увеличивает расход энергии. В эксперименте принимали участие 35 добровольцев, женщины и мужчины. Все они перед едой 20 минут жевали жвачку. В итоге было подсчитано, что жевавшие жвачку потребляли на 67 калорий меньше и расходовали на 5 процентов больше энергии. Кроме того, участники эксперимента заявили что после жвачки чувство голода уменьшалось