Технологичные средства от бессонницы

От бессонницы все когда-нибудь страдали, за исключением тех счастливцев, которые могут заснуть хоть стоя или только «дойдя до подушки». Но не все такие «толстокожие», многих из нас одолевают проблемы, стрессы, волнения, и просто расшатавшаяся нервная система. И вот в голову тем, кто до рассвета ворочается и смотрит в потолок, начали приходить идеи, как с помощью новых технологий избавиться от бессонницы.

Таких устройств, как оказалось, не так уж и много, в основном они делятся на три группы. Первые, это любого вида напульсники, которые могут выглядеть как часы, но одеваются циферблатом к тыльной стороне запястья. Они работают по принципу биоритмов, одевать их нужно за полчаса до сна. Постепенно вы не сможете справиться с желанием поспать и ляжете в кровать, массаж или импульсы тока будут воздействовать на «сонный треугольник» на вашем запястии и вы сами не заметете, как погрузитесь в здоровы сон. В различных рекламах таких браслетов написано, что они сделаны по методам тибетской медицины и способствуют восстановлению нервной системы. Так же на некоторые из таких часиков можно поставить будильник и он разбудит вас в течение получаса, когда вы будите в самой слабой фазе сна на тот момент.

Другие устройства действуют как старый добрый совет – посчитать овечек. Светят на потолок лучиком света и он, двигаясь в разные стороны, заставляет вас утомиться и заснуть. Есть так же особого вида светильники, они светят мягким приятным светом и вы, глядя на него, постепенно засыпаете. Подкину идею изобретателям, было бы неплохо придумать проектор на полок, который покажет вам незамысловато нарисованных овечек, перепрыгивающих через забор, думаю, успех у такого средства от бессонницы будет оглушительный.

Третьей группой идет специальная музыка, но здесь все гораздо проще. Необязательно покупать заморские плееры со специально записанной музыкой, ведь можно просто настроить компьютер, чтобы музыка поиграла полчаса, и он выключился.
А если вы не уверены, от чего заснете быстрее – то есть и все в одном. Машина сна с запахами, звуками, постепенно угасающей фото или картинкой. А если хотите уснуть наверняка и на несколько дней – то вперед за специальными подушками, которые приятно вибрируют, принимают анатомическую форму и поддерживают оптимальную для вас температуру. Так что забудьте про снотворное и приятных вам снов =)